首先导出QQ邮箱通讯录为CSV文件，再通过导入功能将联系人批量迁移至其他平台或设备。具体步骤包括：登录网页版进入通讯录，选择导出为CSV文件；在导入页面上传CSV文件并确认导入；手机端可通过开启同步通讯录功能实现自动同步，确保多设备间联系人一致。
如果您希望在更换设备或备份重要联系人时快速迁移QQ邮箱中的联系人信息，可以通过导入导出功能实现批量管理。以下是具体操作步骤：
本文运行环境：华为Mate 60 Pro，HarmonyOS 4.0
一、导出QQ邮箱通讯录
通过导出功能可将当前账号中的所有联系人保存为本地文件，便于备份或迁移至其他平台。
1、登录QQ邮箱网页版，点击页面左上角的通讯录进入联系人管理界面。
2、在通讯录页面左侧菜单中，选择导出联系人选项。
3、系统会弹出导出范围选择框，可选择“所有联系人”或“分组联系人”，确认后点击导出为CSV文件。
4、浏览器将自动下载包含姓名、邮箱等信息的CSV文件，建议保存至安全路径以便后续使用。
二、导入本地联系人到QQ邮箱
导入功能适用于从其他邮箱服务或本地文件批量添加联系人至QQ邮箱通讯录。
1、进入QQ邮箱通讯录管理页面，点击左侧菜单中的导入联系人按钮。
2、在导入页面中，点击选择文件，上传预先准备好的CSV格式文件。
3、系统会自动解析文件内容并显示将要导入的联系人列表，检查无误后点击确认导入。
4、导入完成后，页面提示成功数量，可在主通讯录中查看新增联系人是否已同步显示。
三、使用手机QQ邮箱App同步通讯录
移动端支持通过账户绑定实现联系人同步，适合跨设备快速获取最新数据。
1、打开手机上的QQ邮箱App，点击右上角头像进入设置菜单。
2、选择对应邮箱账户，开启同步通讯录功能开关。
3、返回主界面进入联系人模块，等待系统自动拉取服务器端最新联系人信息。
4、若需手动触发同步，可下拉刷新联系人列表以获取最新数据。
