腾讯会议录制视频可通过五种方式导出：一、客户端下载云录制；二、浏览器插件捕获回放链接；三、直接访问本地录制文件夹；四、用录屏软件二次录制；五、通过微信分享链接导出。
如果您在腾讯会议中参与或主持了会议，并希望将录制的视频保存至本地设备，则需根据录制方式（本地录制或云录制）选择对应导出路径。以下是多种可行的导出方法：
一、通过腾讯会议客户端导出云录制视频
云录制由腾讯会议服务器完成，视频存储于云端，需登录个人账户后从“我的录制”中获取下载权限。该方式适用于主持人或被授权下载的参会者。
1、打开腾讯会议客户端，点击左上角用户头像。
2、在弹出菜单中选择“个人中心”。
3、进入左侧导航栏，点击“会议录制”。
4、在列表中找到目标会议录制项，点击右侧“更多”按钮。
5、选择“下载”，系统将跳转至浏览器并自动创建下载任务。
6、若页面显示“禁止下载”，说明该云录制未开启【允许下载】权限，此时无法执行此操作。
二、使用浏览器插件下载回放视频
当会议回放链接已公开且未设置访问限制时，可通过第三方浏览器扩展直接捕获真实播放地址并下载。该方法不依赖账号权限，但仅适用于开放回放链接的场景。
1、在Edge或Chrome浏览器中，访问扩展管理页：edge://extensions/ 或 chrome://extensions/。
2、开启右上角“开发者模式”。
3、解压插件包（如“会议回放视频下载器 v1.0.2”），确保路径不含中文与空格。
4、将解压后的文件夹拖入扩展管理页面完成安装。
5、打开腾讯会议回放网页链接，刷新页面，插件将自动识别并显示下载入口。
6、点击下载按钮，选择保存位置，即可获得高清无水印视频文件。
三、从本地录制文件夹直接提取视频
本地录制由客户端直接写入电脑硬盘，不经过服务器，因此无需网络下载步骤，只需定位默认保存路径即可获取原始MP4文件。
1、会议结束后，返回腾讯会议主界面，点击右上角“设置”图标。
2、在设置面板中，选择左侧“录制”选项。
3、查看“本地录制”区域所标注的默认保存路径。
4、点击“打开”按钮，系统将直接打开该文件夹。
5、确认文件名与会议时间匹配，文件格式为.mp4，可直接复制或移动至其他位置。
6、如需更改默认路径，可在“本地录制”设置中点击“更改”，指定新目录后保存设置。
四、借助录屏软件二次录制回放画面
当云录制权限关闭、插件失效或回放链接受DRM保护时，可采用屏幕录制方式保留内容。该方法适用于所有可播放的回放页面，但画质与音频质量取决于本机配置与设置。
1、启动嗨格式录屏大师，选择“全屏录制”模式。
2、在音源设置中，勾选“系统声音”，关闭麦克风以避免环境噪音干扰。
3、点击“开始录制”，随后立即在浏览器中打开腾讯会议回放链接并播放。
4、待播放结束，点击录屏软件右侧红色停止按钮。
5、在软件视频列表中找到刚录制的条目，点击“打开文件所在位置”。
6、导出文件为H.264编码MP4格式，支持后续剪辑与压缩。
五、通过微信助手导出共享的云录制
若会议主持人已将云录制视频分享至微信，且明确开启了【允许下载】选项，则可通过微信内置功能直接导出，无需跳转网页或安装工具。
1、在微信中打开主持人发送的云录制链接。
2、点击链接后进入腾讯会议H5播放页，等待加载完成。
3、点击右上角“更多”图标（三个点），选择“在腾讯会议中打开”。
4、若已登录账号，页面将自动跳转至客户端播放界面。
5、在播放窗口右上角点击“导出”按钮，选择“导出视频内容”。
6、系统提示保存路径时，确认“导出全部”或单个视频”选项，点击确定即开始下载。
