mac备忘录变慢或存储异常减少，多因附件堆积所致；可通过删除整条笔记、手动清理attachments缓存文件夹、或重置数据库（保留文本清附件）三种方式解决。
如果您发现Mac上的备忘录应用运行变慢、启动延迟，或系统存储空间异常减少，则很可能是备忘录中积累的大量图片、PDF、音频、扫描件等附件占用了可观的本地存储。以下是清理备忘录附件的具体操作方法：
一、通过备忘录App直接删除带附件的笔记
该方法适用于明确知道哪些笔记包含大体积附件，且愿意一并删除整条笔记的情况。备忘录App会将附件与笔记内容绑定存储，删除笔记即同步清除其所有嵌入附件。
1、打开“备忘录”应用，确保已登录iCloud账户。
2、在左侧边栏选择“iCloud”或“我的Mac”账户下的备忘录文件夹。
3、浏览笔记列表，识别含有缩略图（如照片角标、文档图标）或标题含“扫描”“截图”“附件”等关键词的笔记。
4、右键点击该笔记，选择“删除”，或选中后按 Command + Delete 键确认移入废纸篓。
5、前往备忘录左下角“已删除项目”文件夹，右键选择“清空已删除项目”以彻底释放空间。
二、使用访达定位并手动清理备忘录附件缓存
macOS系统会在本地隐藏路径中为备忘录附件生成缓存副本，尤其在未启用iCloud同步或同步中断时，这些文件不会随笔记删除而自动清除。需通过访达访问数据库目录进行清理。
1、退出“备忘录”应用，确保其进程已终止（可在“活动监视器”中搜索“Notes”并强制退出）。
2、按下 Shift + Command + G 打开访达“前往文件夹”窗口。
3、粘贴以下路径后回车：~/Library/Group Containers/group.com.apple.notes/NoteStore.sqlite-wal。
4、在同一级目录 group.com.apple.notes 中，查找名为 Attachments 的文件夹（若存在），进入后按文件大小排序，手动删除扩展名为 .jpg、.png、.pdf、.m4a 的大体积文件。
5、返回上层目录，找到 NoteStore.sqlite 文件，右键“显示简介”，勾选“锁定”项防止误写，随后重启备忘录应用。
三、重置备忘录数据库（保留文本内容，清除全部附件）
此方法可剥离所有附件关联，仅保留纯文本笔记内容，适用于附件数量极多、无法逐条甄别，但希望保留文字记录的用户。操作将重建数据库结构，附件元数据被清除，原始附件文件亦被系统标记为可覆盖。
1、关闭“备忘录”应用及iCloud同步（系统设置 > Apple ID > iCloud > 取消勾选“备忘录”）。
2、在访达中前往：~/Library/Group Containers/group.com.apple.notes/。
3、将其中的 NoteStore.sqlite 和 NoteStore.sqlite-shm 两个文件拖入废纸篓。
4、重新启用iCloud备忘录同步，系统将从iCloud服务器重新下载纯文本笔记（不包含附件），本地附件数据彻底清空。
