首先压缩图片至Web或电子邮件分辨率，再通过“检查文档”删除隐藏元数据，接着另存为.docx格式或创建精简副本，随后复制内容至新文档并选择“只保留文本”以清除冗余格式，最后可借助Smallpdf等工具将文件转为PDF并强烈压缩，确保处理过程中不泄露敏感信息。
如果您在处理Word文档时发现文件体积过大，导致传输困难或加载缓慢，可能是由于文档中包含大量高分辨率图片、冗余格式或隐藏数据。以下是解决此问题的步骤：
本文运行环境：Dell XPS 13，Windows 11
一、压缩文档中的图片
图片是导致Word文档体积增大的主要原因之一。通过降低图片分辨率和尺寸，可以显著减小文件大小。
1、打开Word文档，点击需要压缩的图片。
2、在顶部菜单栏选择“图片格式”选项卡，点击“压缩图片”按钮。
3、在弹出的对话框中，勾选仅应用于此图片或应用于所有图片，根据需求选择。
4、在分辨率选项中选择“Web（150 ppi）”或“电子邮件（96 ppi）”，以进一步减小体积。
5、点击“确定”完成压缩，并保存文档。
二、删除隐藏内容和元数据
Word文档可能包含作者信息、注释、修订记录等隐藏内容，这些都会增加文件大小。
1、点击左上角的“文件”菜单，选择“信息”。
2、查看是否有隐藏的属性或个人信息，点击“检查文档”按钮。
3、在检查器窗口中，勾选所有项目并点击“检查”。
4、等待扫描完成后，针对批注、修订、文档属性和个人信息等条目，点击“全部删除”。
5、保存修改后的文档。
三、将文档另存为精简格式
使用不同的文件格式保存可以有效减少体积，尤其是将文档转换为“.docx”格式（若原为“.doc”）或导出为PDF后再重新编辑。
1、点击“文件”菜单，选择“另存为”。
2、选择保存位置后，在“保存类型”下拉菜单中选择Word文档 (*.docx)（确保非旧版“.doc”格式）。
3、点击“保存”以生成更小体积的新文件。
4、如需进一步压缩，可选择“创建精简副本”功能（部分版本支持）。
四、拆分并清理冗余内容
过长的文档可能包含不必要的节、样式或对象，清理这些元素有助于减小文件大小。
1、按Ctrl+A全选内容，复制到一个新的空白Word文档中。
2、在粘贴时选择“只保留文本”选项，去除原有格式。
3、重新设置必要的样式和排版，避免使用过多复杂主题或背景。
4、保存新文档，对比原始文件大小。
五、使用第三方压缩工具
当内置功能无法满足需求时，可借助专业工具进一步压缩文档。
1、将Word文档转换为PDF格式，使用支持压缩的软件如Smallpdf、iLovePDF等。
2、上传PDF文件至选定平台，选择压缩级别为“强烈压缩”。
3、下载压缩后的PDF，如有需要可再转换回Word格式进行编辑。
4、注意：使用在线工具时应确保文档不含敏感信息，以防泄露。
