如果您在使用 Windows 11 时频繁收到“内存不足”提示，系统可能因物理内存耗尽而运行迟缓或报错。虚拟内存作为硬盘上的分页文件，可临时补充可用内存空间。以下是设置虚拟内存的具体步骤：
一、通过系统设置进入虚拟内存配置界面
该路径适用于习惯使用现代设置界面的用户，通过标准系统导航流程抵达高级系统属性，确保入口统一且稳定。
1、按下键盘 Win + I 组合键打开“设置”应用。
2、在设置窗口右侧滚动查找并点击“关于”选项。
3、在“关于”页面中定位到“相关链接”区域，点击“高级系统设置”。
4、在弹出的“系统属性”窗口中，切换至“高级”选项卡，点击“性能”区域右侧的“设置”按钮。
5、在“性能选项”窗口中再次切换到“高级”选项卡，点击“虚拟内存”区域的“更改”按钮。
二、通过此电脑属性快速访问虚拟内存设置
此方法绕过设置应用，直接从桌面图标触发系统属性，减少层级跳转，适合希望快速抵达核心配置项的用户。
1、在桌面空白处右键单击“此电脑”图标，选择“属性”。
2、在打开的系统信息页面左侧导航栏中，点击“高级系统设置”。
3、在“系统属性”窗口中，点击“性能”区域的“设置”按钮。
4、于“性能选项”窗口中切换至“高级”选项卡，点击“虚拟内存”下方的“更改”按钮。
三、手动配置虚拟内存大小
取消系统自动管理后，手动设定初始大小与最大值，可避免动态调整引发的磁盘碎片与响应延迟，提升内存调度稳定性。
1、在“虚拟内存”窗口中，取消勾选“自动管理所有驱动器的分页文件大小”。
2、从驱动器列表中选中系统所在分区，通常为C盘。
3、勾选“自定义大小”，激活下方两个输入框。
4、根据物理内存容量填写数值：若为8GB内存，建议初始大小设为12288 MB（1.5倍），最大值设为24576 MB（3倍）；若为16GB内存，则对应为24576 MB与49152 MB。
5、输入完毕后，点击“设置”按钮确认参数。
6、连续点击“确定”关闭所有弹出窗口。
四、关闭非必要后台进程以缓解即时内存压力
虚拟内存设置需重启生效，但后台进程占用过高会立即触发“内存不足”警告。终止冗余进程可即时释放数百MB至数GB内存，为设置操作争取响应窗口。
1、按Ctrl + Shift + Esc组合键直接打开任务管理器。
2、切换到“进程”选项卡，点击“内存”列标题实现降序排序。
3、识别并右键结束以下类型进程：名称含“Update”、“Helper”、“Agent”、“Plugin”的非系统进程。
4、对内存占用持续高于500 MB 且非当前活动应用的进程，逐一确认用途后选择“结束任务”。
五、禁用高影响开机自启动项
大量自启程序在登录后集中加载，导致内存瞬时峰值超限。禁用非关键项可显著降低冷启动阶段的内存负载，防止系统刚启动即报警。
1、在任务管理器中切换至“启动”选项卡。
2、观察“启动影响”列为“高”或“中”的条目。
3、对以下软件启动项执行禁用操作：迅雷、QQ音乐、金山毒霸、各类厂商预装助手工具。
4、保留涉及硬件功能的必要服务，例如：NVIDIA Container、Realtek Audio Console。
