windows风扇持续高速运转通常因电源计划设置不当导致，可通过切换平衡计划、禁用高性能计划、设散热策略为被动、关闭快速启动及排查高负载进程来解决。
如果您发现Windows系统风扇持续高速运转，可能是由于电源计划设置不当导致CPU或硬件长期处于高性能状态，从而引发过热和风扇加速。以下是针对此问题的多种调节方法：
一、切换为平衡电源计划
平衡电源计划可在性能与能耗之间取得合理折中，避免CPU无谓满频运行，从而降低发热量和风扇转速。
1、右键点击任务栏右下角的电池图标，选择“电源选项”。
2、在打开的窗口中，找到并点击“平衡（推荐）”电源计划右侧的“选择此计划”按钮。
3、若当前已是平衡计划，点击其右侧的“更改计划设置”。
4、点击“更改高级电源设置”，展开“处理器电源管理”，将“最小处理器状态”设为5%，“最大处理器状态”设为95%。
二、禁用高性能电源计划
高性能计划会强制CPU维持高频率运行，即使空闲时也限制降频，直接导致温度上升与风扇持续狂转。
1、在“电源选项”界面，查看是否存在“高性能”计划。
2、若存在，右键点击该计划，选择“删除此计划”（部分系统需先启用隐藏计划再删除）。
3、如无法直接删除，进入“更改计划设置”→“更改高级电源设置”，展开“处理器电源管理”→“系统冷却策略”，将“接通电源”和“使用电池”均设为被动。
三、调整系统散热策略
Windows允许通过高级电源设置指定系统在升温时的响应方式，主动散热策略可能过度触发风扇，改为被动策略可交由硬件温控主导。
1、在“高级电源设置”中，展开“系统散热策略”选项。
2、将“接通电源”项的值修改为被动。
3、确认“使用电池”项也设为被动，避免笔记本在插电与未插电时行为不一致。
4、点击“应用”后，重启资源管理器或重启系统使设置生效。
四、关闭快速启动功能
快速启动是混合关机机制，可能导致部分设备驱动未完全重置，遗留异常功耗与温控逻辑紊乱，间接引发风扇异常运行。
1、在“电源选项”界面，点击左侧“选择电源按钮的功能”。
2、点击“更改当前不可用的设置”。
3、取消勾选“启用快速启动（推荐）”选项。
4、点击“保存更改”，随后执行一次完整关机再开机。
五、检查后台高负载进程
电源计划仅控制策略上限，若存在持续占用CPU或GPU的后台进程，仍将迫使风扇全力运转，需同步排查实际负载源。
1、按Ctrl+Shift+Esc打开任务管理器。
2、切换到“性能”选项卡，观察CPU、GPU、磁盘使用率是否长期高于70%。
3、切换到“进程”选项卡，点击“CPU”列排序，识别持续高占用进程。
4、对非系统关键进程，右键选择“结束任务”，并检查其启动项位置（通过“启动”选项卡）。
