游戏卡顿可通过五步优化解决：一、清洁安装最新显卡驱动；二、结束高占用后台进程并禁用非必要开机启动项；三、开启硬件加速gpu调度、设电源模式为高性能并调至100%处理器状态；四、关闭垂直同步，调低阴影、环境光遮蔽与后期处理，启用动态分辨率；五、优化磁盘、保证系统盘15%以上剩余空间，监控并控制cpu/gpu温度低于90℃。
如果您在电脑上运行游戏时频繁出现掉帧、画面卡顿、操作延迟等现象，通常与硬件资源分配不合理、系统设置不当或驱动程序过旧有关。以下是提高电脑游戏性能的具体优化步骤：
一、更新显卡驱动程序
显卡驱动是游戏性能的关键底层支持，过时或不兼容的驱动会导致GPU无法充分发挥性能，甚至引发渲染异常和帧率骤降。
1、访问显卡制造商官网（NVIDIA用户前往NVIDIA驱动下载页面，AMD用户前往AMD驱动中心）。
2、根据显卡型号、操作系统版本选择对应最新Game Ready或Adrenalin驱动。
3、下载安装包后，运行安装程序，勾选“执行清洁安装”选项以彻底清除旧驱动残留。
4、安装完成后重启电脑，确保新驱动完全生效。
二、关闭后台高占用进程
Windows系统默认启动大量后台服务与第三方软件，它们会持续占用CPU、内存及磁盘I/O资源，直接挤压游戏所需的计算带宽。
1、按Ctrl + Shift + Esc打开任务管理器。
2、切换至“进程”选项卡，点击“CPU”“内存”“磁盘”列标题进行排序，识别持续占用率高于30%的非系统关键进程。
3、右键点击目标进程，选择“结束任务”；特别注意关闭迅雷、QQ浏览器、WPS Office、杀毒软件实时防护模块等常驻型应用。
4、对已知开机自启但非必需的程序，在“启动”选项卡中右键禁用其自动加载。
三、调整Windows图形设置与电源模式
Windows默认的节能策略与图形渲染配置会主动限制GPU性能释放，尤其在笔记本电脑上更为明显，导致游戏帧率被人为压低。
1、右键桌面空白处，选择“显示设置”，滚动到底部点击“图形设置”。
2、在“硬件加速GPU调度”开关处，将其设置为“开”（需Windows 10 20H1及以上且显卡支持）。
3、进入“控制面板 > 硬件和声音 > 电源选项”，将当前计划更改为“高性能”，并点击“更改计划设置 > 更改高级电源设置”。
4、展开“处理器电源管理”，将“最小处理器状态”和“最大处理器状态”均设为100%；展开“PCI Express > 链接状态电源管理”，设为“关闭”。
四、优化游戏内图形参数
部分游戏默认启用高负载特效（如光线追踪、超采样、垂直同步），在硬件未达推荐配置时会显著拖累帧生成速度，合理降低特定选项可在几乎无损画质的前提下大幅提升流畅度。
1、进入游戏设置界面，将“垂直同步（VSync）”设为“关闭”，避免强制等待显示器刷新周期造成输入延迟。
2、将“阴影质量”“环境光遮蔽（AO）”“后期处理效果”三项统一调至“中”或“低”档位。
3、启用“动态分辨率缩放”（如有），或手动将渲染分辨率为1280×720或1600×900，优先保障帧率稳定性。
4、关闭“NVIDIA DLSS”或“AMD FSR”的“质量”模式以外的选项，若显存低于6GB，禁用“超分辨率纹理包”加载。
五、清理硬盘与检查散热状态
机械硬盘碎片化、固态硬盘剩余空间不足或CPU/GPU温度长期超过85℃，均会触发系统降频保护机制，导致游戏过程中突发性掉帧。
1、打开“此电脑”，右键系统盘（通常是C盘），选择“属性 > 工具 > 优化”，对HDD执行“优化”，对SSD则点击“优化”按钮（实为TRIM指令）。
2、确保系统盘剩余空间不低于总容量的15%，删除临时文件夹（%temp%）、Windows.old、下载目录中无用大文件。
3、使用HWiNFO64软件监测游戏运行时CPU Package与GPU Die温度，若满载温度≥90℃，需清灰、更换硅脂或改善机箱风道。
4、检查任务管理器中“磁盘”占用是否持续100%，若是，禁用Windows搜索索引服务（SearchIndexer.exe）及Superfetch（SysMain）服务。
