虚拟机启动闪退需依次执行五步：一、结束残留进程；二、命令行强制启动；三、删除.lck及vmss/vmsn状态文件；四、重启虚拟化服务；五、安全模式启动隔离干扰。
如果您尝试启动虚拟机，但软件在加载过程中突然关闭或无响应，则可能是由于进程残留、服务异常或配置冲突导致。以下是解决此问题的步骤：
一、强制终止残留进程并重启管理器
虚拟机软件闪退后常遗留未退出的后台进程，这些进程会锁定配置文件或端口，阻止后续正常启动。
1、按 Ctrl + Shift + Esc 打开任务管理器。
2、在“进程”选项卡中，查找并结束所有含以下名称的进程：vmware-vmx.exe、VirtualBoxVM.exe、vmmemctl.exe 或 Hyper-V Virtual Machine Management 相关服务进程。
3、确认无相关进程运行后，重新双击虚拟机管理器快捷方式启动软件。
二、通过命令行强制重启虚拟机实例
当图形界面无法响应时，命令行可绕过UI层直接调用核心虚拟化模块，避免GUI渲染引发的崩溃路径。
1、以管理员身份打开命令提示符或 PowerShell。
2、执行对应平台的启动指令：
— VMware：输入 vmrun start "D:\VMs\Win10\Win10.vmx" nogui
— VirtualBox：输入 VBoxManage startvm "Windows_7" --type headless
— Hyper-V：输入 Start-VM -Name "Ubuntu-22.04"
3、启动成功后，可通过远程桌面或控制台连接访问该虚拟机。
三、重置虚拟机运行状态标识文件
非正常关闭会导致虚拟机目录下生成临时状态锁文件（如 .lck 文件夹或 vmss/vmsn 快照状态文件），系统误判为“正在运行”而拒绝二次加载。
1、定位到虚拟机主目录（例如 C:\Users\Name\Documents\Virtual Machines\CentOS\）。
2、显示隐藏文件和文件夹，筛选出所有扩展名为 .lck 的文件夹及文件。
3、确认 VMware Workstation/VirtualBox 进程已完全退出后，**永久删除全部 .lck 项**。
4、同时检查是否存在未完成的 *.vmss（挂起状态）或 *.vmsn（快照状态）文件；若无需保留当前状态，一并删除。
四、重启虚拟化核心服务
虚拟机依赖宿主机底层服务支撑，服务停滞将导致所有虚拟实例无法初始化。
1、按下 Win + R，输入 services.msc 并回车。
2、依次右键以下服务并选择“重新启动”：
— VMware Authorization Service
— VMware NAT Service
— Hyper-V Virtual Machine Management
— VirtualBox Guest Additions Service
3、重启完成后，等待服务状态栏显示“正在运行”，再尝试启动虚拟机。
五、使用安全模式启动虚拟机
部分驱动或第三方注入模块（如杀毒软件钩子、录屏工具DLL）会在虚拟机启动阶段加载并触发兼容性崩溃，安全模式可隔离此类干扰。
1、在虚拟机管理器中右键目标虚拟机，选择“设置” → “选项” → “高级”。
2、勾选 启用安全引导（Secure Boot） 或 以最小驱动集启动（依软件版本而定）。
3、启动虚拟机时，在 BIOS/UEFI 启动画面出现瞬间反复按 Esc 或 Shift 键（VMware）/ F8（VirtualBox）进入启动选项菜单。
4、选择 Safe Mode with Networking（Windows）或 recovery mode（Linux）启动。
