Excel拆分单元格核心用「数据分列」功能，分隔符法适用于含逗号、斜杠等明确符号的数据，固定宽度法适合格式统一无分隔符的字符串，TEXTSPLIT函数则用于新版Excel的灵活多分隔符拆分。
Excel拆分单元格内容，核心靠「数据分列」功能，不是靠合并单元格的反向操作，也不用函数硬套——选对分隔符或固定宽度，一步到位。
用「文本分列」按符号快速拆分
适合含逗号、顿号、空格、斜杠等明确分隔符的数据，比如“张三,男,28,北京”或“苹果/香蕉/橙子”。
- 选中要拆分的列 → 点击「数据」选项卡 → 「分列」→ 选择「分隔符号」→ 下一步
- 勾选实际使用的分隔符（如逗号、其他里填“/”或“、”），预览正确再点「完成」
- 注意：若原始数据含多余空格或中英文标点混用，建议先用SUBSTITUTE清洗，例如=SUBSTITUTE(A1,"，",",")统一为英文逗号
按固定宽度手动划线拆分
适合格式高度统一但无分隔符的数据，比如“20240520身份证号姓名”或“001张三002李四”，每段字符数稳定。
- 选中列 → 「数据」→ 「分列」→ 选「固定宽度」→ 在预览区点击添加分隔线（竖线）
- 可拖动调整位置，双击某段可删除该分割线；确认后点「完成」，自动在右侧生成新列
- 小技巧：按Alt键拖动可微调竖线位置，避免错位
用公式辅助拆分（灵活但需基础）
当分列功能不够用——比如提取手机号中间4位、截取邮箱用户名、或按第N个逗号拆分——就得靠函数组合。
- LEFT / RIGHT / MID + FIND / SEARCH：例如=LEFT(A1,FIND("@",A1)-1)提取邮箱@前内容
- TEXTSPLIT函数（Excel 365 & 2021新版）：直接写=TEXTSPLIT(A1,",")，一行变多列，支持嵌套和多分隔符
- 注意：公式结果是动态的，原数据改，结果自动更新；若需固化，复制→选择性粘贴为数值
基本上就这些。分列前记得备份原表，尤其是用固定宽度时容易误切。熟练后，几秒钟就能把一列混乱信息理成整齐表格。
