首先在印象笔记中点击表格图标插入所需行列的表格，接着在单元格内输入内容并使用Tab键导航，通过工具栏进行文本格式化或插入复选框，然后利用操作手柄或右键调整行列布局，最后可选择清空内容、删除行列或整体移除表格。
如果您想在印象笔记中整理数据或进行结构化记录，但不知道如何插入和编辑表格，可能会降低笔记的可读性和效率。以下是解决此问题的步骤：
本文运行环境：MacBook Air，macOS Sonoma
一、插入表格
在印象笔记中插入表格可以通过工具栏按钮快速实现，适用于新建或已有笔记中添加结构化内容。
1、将光标定位到需要插入表格的位置。
2、点击编辑区域上方工具栏中的表格图标（由九个小方格组成）。
3、在弹出的选项中选择“插入表格”，然后拖动选择所需的行列数，例如 3×3。
4、点击确认后，表格将出现在笔记中，光标自动定位在第一个单元格内。
二、添加和编辑表格内容
插入表格后，您可以直接在单元格中输入文字、数字或其他内容，支持基本文本格式化操作。
1、点击任意单元格即可开始输入内容。
2、使用快捷键 Tab 可快速跳转到下一个单元格，按 Shift+Tab 返回上一个单元格。
3、在单元格内选中文字后，可使用工具栏加粗、斜体、链接等格式功能。
4、支持在单元格中插入待办事项复选框，便于制作任务清单。
三、调整表格结构
根据内容变化，您可能需要修改表格的行列布局，印象笔记提供基础的结构调整功能。
1、将鼠标悬停在表格任意位置，表格左上角会出现操作手柄（四个箭头图标）。
2、点击手柄可选中整个表格，再次点击可展开菜单，提供“插入行”“删除列”等选项。
3、右键点击某一行或列的边框，可选择“在上方插入行”或“在左侧插入列”。
4、拖动列边框可手动调整列宽，行高会根据内容自动适应。
四、删除表格或其部分内容
当表格不再需要或部分内容冗余时，可选择性清除内容或移除整个表格结构。
1、若仅需清空内容，选中单元格文字后按 Delete 键即可。
2、要删除整行或整列，先点击表格手柄选中表格，再右键对应行列边框选择“删除行”。
3、若要完全移除表格结构并保留其中文字，可选中整个表格后复制内容，粘贴为纯文本。
4、直接选中表格手柄后按 Delete 键将彻底删除表格及其所有内容，操作不可逆，请谨慎执行。
