最直接有效的方式是通过终端执行csrutil status命令：打开终端输入该命令后，若返回“enabled”则sip已启用，“disabled”则已关闭；也可通过系统信息应用在“软件”中查看“系统完整性保护”状态。
如果您需要确认Mac当前是否启用了系统完整性保护（SIP），最直接有效的方式是通过终端执行状态查询命令。该操作无需重启，也不依赖恢复模式，可在正常运行的系统中即时完成。
一、使用终端命令 csrutil status 查询
csrutil status 是 macOS 内置的权威状态检查工具，它会直接读取系统固件层的 SIP 配置标志，并返回明确的启用或禁用状态。此方法适用于所有 macOS 版本及芯片架构（Intel 与 Apple Silicon）。
1、打开“应用程序” > “实用工具” > “终端”。
2、在终端窗口中输入：csrutil status，然后按回车键。
3、观察返回结果：若显示 System Integrity Protection status: enabled，表示 SIP 已启用；若显示 System Integrity Protection status: disabled，则表示 SIP 已关闭。
二、通过系统信息应用图形化查看
系统信息应用提供非命令行方式的状态展示，其数据来源与 csrutil 一致，但以界面形式呈现，适合不熟悉终端操作的用户。该方法无需输入任何命令，且能同时显示其他关键安全配置项。
1、点击屏幕左上角苹果菜单（），按住 Option（⌥）键 同时选择“系统信息”。
2、在左侧边栏中，展开“软件”类别，点击“软件”。
3、在右侧内容区域中，向下滚动查找“系统完整性保护”一行，其后标注的“已启用”或“已停用”即为当前状态。
三、使用快捷键快速启动终端并执行
为提升效率，可通过键盘快捷方式绕过逐级菜单导航，直接调出终端并自动输入查询命令。该方式减少操作路径，降低误操作概率，尤其适用于高频检查场景。
1、按下 Command（⌘） + 空格键 打开聚焦搜索。
2、输入 终端，回车启动。
3、在终端中粘贴并执行：csrutil status，回车。
