macos启用隐藏启动项需通过五种方法：一、开机组合键（如command+r进恢复模式）；二、固件密码启停暴露选项；三、nvram修改启动参数；四、挂载验证恢复分区；五、bless命令指定非标启动路径。
如果您希望在 macOS 中启用隐藏的启动项（如恢复模式、安全模式、目标磁盘模式等），这些选项通常不显示在常规启动界面中，需通过特定组合键或系统底层配置触发。以下是实现该目标的多种方法：
一、使用启动时组合键触发隐藏启动项
macOS 在开机过程中响应特定硬件按键组合，可直接进入各类隐藏启动环境，无需修改系统设置或启动参数。该方式适用于所有支持机型，且不依赖系统状态。
1、关机状态下按住电源按钮直至出现“正在载入启动选项”界面（仅限 Apple Silicon 机型）；
2、若未自动弹出，立即按住 电源键不放约 10 秒，松开后等待 Apple 标志出现；
3、在 Apple 标志刚出现时，迅速按下并持续按住 Command + R 进入恢复模式；
4、如需启动至安全模式，Intel 机型请按住 Shift，Apple Silicon 机型请于启动选项界面选择“启动到安全模式”；
5、启用目标磁盘模式：Intel 机型按住 T 键，Apple Silicon 机型需先关机，再按住电源键进入启动选项，选择“目标磁盘模式”。
二、通过固件密码锁定并释放隐藏启动路径
启用固件密码后，部分隐藏启动项将被默认禁用；但反向利用该机制，可在解除密码后强制暴露更多启动选项入口，尤其影响恢复分区与网络启动行为。
1、以管理员身份打开“系统设置” > “隐私与安全性” > “固件密码”；
2、点击“启用固件密码”，按提示完成设置并重启；
3、重启后长按电源键进入启动选项，选择“启动选项” > “选项” > “禁用固件密码”；
4、再次重启，在启动选项界面中将可见“从网络启动”“从外部介质启动”等此前灰显条目；
5、确认系统已识别全部可用启动卷宗，包括标有“恢复”的隐藏 APFS 容器。
三、修改 NVRAM 启动参数启用调试级启动项
NVRAM 存储着内核启动标志，可通过终端写入特定参数，使系统在下次启动时加载低层级调试环境或暴露隐藏菜单，适用于开发者与系统诊断场景。
1、打开“终端”，输入命令：sudo nvram boot-args="-v" 启用详细启动日志；
2、如需强制显示 Open Firmware（仅 Intel 机型），执行：sudo nvram firmware-version=%00；
3、输入 sudo nvram StartupMute=%00 可取消静音启动，使启动音频与视觉反馈同步激活；
4、重启后观察屏幕左上角是否出现滚动文本（-v 参数生效标志）；
5、若需还原，执行 sudo nvram -d boot-args 并重启。
四、挂载并检查恢复分区结构以确认隐藏项完整性
macOS 的恢复环境实际驻留在独立 APFS 容器中，该容器默认不可见。手动挂载并验证其内容，可确认隐藏启动项是否完整部署，避免因系统更新中断导致缺失。
1、启动至恢复模式后，打开“实用工具” > “终端”；
2、输入 diskutil list 查找标识为“Apple_APFS_ISC”的磁盘分区；
3、执行 diskutil apfs list 确认是否存在 RecoveryOS 卷宗；
4、若未列出，运行 csrutil authenticated-root disable（需先禁用 SIP）；
5、使用 diskutil mount diskXsY（X/Y 替换为实际编号）挂载恢复卷，检查 /usr/standalone/i386/ 或 /System/Volumes/Preboot/ 下是否存在 boot.efi 或 recovery.app。
五、通过 bless 命令指定非标准启动路径
bless 工具允许直接设定下次启动的目标卷、引导文件及参数，绕过默认启动逻辑，从而激活常规流程中不可见的启动分支，例如自定义内核或第三方引导器。
1、确保目标卷已格式化为 APFS 并包含合法启动结构；
2、在终端中执行：sudo bless --mount "/Volumes/MyRecovery" --setBoot --nextonly；
3、若需指向特定 EFI 文件，追加参数：--file "/EFI/BOOT/BOOTx64.efi"；
4、添加 --options "rp=UUID-of-Recovery-Partition" 可强制下一次启动进入指定恢复环境；
5、重启后系统将仅执行本次 bless 指令设定的单次启动路径，不改变默认行为。
