关闭“在预览窗格中自动标记为已读”和“选择邮件时自动标记为已读”选项，可防止选中或悬停即标记已读；按住command键单击可临时绕过；重置偏好文件可修复异常。
如果您在Mac的“邮件”应用中启用了预览窗格，邮件可能在您仅选中或悬停时就被自动标记为已读，影响阅读追踪和后续处理。以下是调整该行为的具体操作步骤：
一、关闭“在预览窗格中自动标记为已读”选项
此设置直接控制预览窗格是否触发已读状态变更。禁用后，仅当双击打开邮件或手动点击“标记为已读”时才更新状态。
1、打开“邮件”应用。
2、在顶部菜单栏中，点击邮件 > 偏好设置。
3、在偏好设置窗口中，点击查看标签页。
4、取消勾选“在预览窗格中自动标记为已读”复选框。
二、禁用“选择邮件时自动标记为已读”功能
该选项独立于预览窗格，作用于列表视图中的单击选中行为。即使未启用预览窗格，此项开启也会导致选中即已读。
1、保持在“邮件 > 偏好设置”窗口的查看标签页。
2、向下滚动至“邮件列表”区域。
3、取消勾选“选择邮件时自动标记为已读”复选框。
三、通过快捷键临时绕过自动标记逻辑
在不更改全局设置的前提下，可使用键盘组合键强制跳过已读标记流程，适用于需快速浏览多封邮件但暂不确认阅读状态的场景。
1、在邮件列表中，按住Command 键不放。
2、用鼠标单击任意一封邮件。
3、此时邮件将被选中并显示于预览窗格，但不会触发已读标记。
四、重置“邮件”查看行为至默认状态
若上述选项异常灰显或行为未生效，可能是配置文件损坏。可通过移除自定义查看规则恢复初始逻辑。
1、退出“邮件”应用。
2、打开访达，按下Shift + Command + G，输入路径：~/Library/Containers/com.apple.mail/Data/Library/Preferences/，回车进入。
3、查找并移至废纸篓以下任一文件（如存在）：com.apple.mail.plist 或 com.apple.mail.shared.plist。
4、重新启动“邮件”应用，系统将重建默认偏好设置。
