safari提供五种禁用自动播放方法：一、偏好设置中全局设为“从不自动播放”；二、对特定网站单独设置“停止播放含声音的媒体”；三、用无痕浏览临时重置权限；四、通过终端启用debug菜单并禁用内联视频；五、在系统设置中关闭safari的媒体设备权限。
一、通过 Safari 偏好设置统一禁用自动播放
此方法修改 Safari 对所有未单独授权网站的默认媒体策略，将“访问其他网站时”的自动播放行为设为全局禁止，无需逐站配置，适用于绝大多数网页场景。
1、点击顶部菜单栏的Safari → 偏好设置，打开设置窗口。
2、切换至“网站”标签页。
3、在左侧列表中选择“自动播放”。
4、在右侧主区域底部找到“访问其他网站时”下拉菜单，点击并选择“从不自动播放”。
二、针对特定网站单独禁用自动播放
当仅需阻止某几个高干扰网站（如新闻门户、社交媒体首页）的自动播放，而保留其他可信站点（如学习平台、内部系统）的正常行为时，可对单个域名进行精细化控制。
1、在 Safari 偏好设置 → “网站” → “自动播放”界面中，右侧列表将显示已访问过的网站域名。
2、在列表中找到目标网站（例如 nytimes.com 或 facebook.com）。
3、点击该网站右侧的下拉箭头，展开行为选项。
4、从中选择“停止播放含声音的媒体”或“永不自动播放”。
三、启用无痕浏览模式临时禁用自动播放
无痕浏览会重置当前会话的权限状态，不加载网站数据与扩展插件，并默认应用更严格的媒体播放限制，适合快速验证是否为缓存或权限残留导致的问题。
1、在 Safari 中点击顶部菜单栏的“文件” → “新建无痕浏览窗口”。
2、在新开的深色边框窗口中直接访问目标网站。
3、观察视频是否仍自动播放；若已停止，则说明常规窗口中存在权限或缓存异常。
四、启用 Safari 内部调试菜单禁用内联视频
该方法通过开启 Safari 隐藏的 Debug 菜单，调用底层媒体标志（Media Flags）强制禁止所有内联视频自动播放，包括静音视频及 iframe 嵌入内容，属于系统级干预手段。
1、确保 Safari 已完全退出，按 Command + Q 确认关闭所有窗口。
2、打开终端（Launchpad → 其他 → 终端）。
3、输入命令：defaults write com.apple.Safari IncludeInternalDebugMenu 1，然后回车。
4、重新打开 Safari，点击顶部菜单栏的Debug选项。
5、选择Media Flags → Disallow Inline Video。
五、通过 macOS 系统级媒体权限控制自动播放
macOS 系统在“隐私与安全性”设置中提供对浏览器媒体设备的统一管控能力，可限制 Safari 及其他应用对麦克风、摄像头和媒体自动播放的调用权限。
1、点击屏幕左上角苹果图标 → “系统设置”。
2、进入“隐私与安全性” → “媒体与相机”。
3、在右侧列表中找到“Safari”，取消勾选“允许访问媒体设备”。
4、返回 Safari 浏览器，刷新页面后，所有依赖媒体设备权限的自动播放行为将被系统级拦截。
