windows电脑屏幕亮度自动变化可依次通过六步关闭：一、设置中关闭环境光自动调节；二、禁用内容自适应亮度；三、电源高级设置中禁用自适应亮度；四、设备管理器禁用环境光传感器；五、intel显卡控制中心关闭显示器节能技术；六、卸载hw osd等热键软件并重启。
如果您发现Windows电脑屏幕亮度会随环境光线或显示内容自行变化，可能是系统启用了基于环境光传感器（ALS）或内容分析的自动亮度调节功能。以下是关闭该功能的具体操作步骤：
一、通过系统显示设置关闭环境光自动调节
该功能依赖设备内置的环境光传感器，实时读取周围光照强度并动态调整屏幕亮度。关闭后可恢复亮度滑块及快捷键的完全手动控制权。
1、按下键盘上的Win + I组合键打开“设置”窗口。
2、点击进入系统类别。
3、在左侧菜单中选择显示。
4、向下滚动至亮度和颜色区域。
5、找到选项当光线变化时自动调节亮度（Win10）或当光线变化时更改亮度（Win11），将其右侧开关切换至关的状态。
二、禁用内容自适应亮度（动态对比度优化）
该功能独立于环境光传感器运行，由系统分析当前画面明暗分布自动微调背光，可能与显卡驱动或厂商软件协同生效。
1、保持在「系统 > 显示 > 亮度和颜色」页面。
2、查找并点击更多亮度设置或展开高级选项（部分版本需手动展开）。
3、定位到通过优化显示的内容和亮度来帮助提高电池电量的复选框。
4、取消勾选该选项。
三、通过电源高级设置彻底禁用自适应亮度
此路径修改底层电源策略，确保在使用电池与接通电源两种状态下均不触发自动亮度逻辑，尤其适用于品牌笔记本被预装软件接管亮度控制的情况。
1、按Win + R输入powercfg.cpl，回车打开电源选项。
2、点击当前电源计划旁的更改计划设置。
3、点击更改高级电源设置。
4、展开显示 → 展开启用自适应亮度。
5、将使用电池和接通电源两项均设为关闭。
6、点击应用和确定保存更改。
四、禁用环境光传感器硬件设备
若软件层面已关闭相关选项但亮度仍异常波动，说明系统仍在尝试读取环境光数据。直接停用传感器可阻断原始数据源。
1、右键点击开始按钮，选择设备管理器。
2、展开传感器或设备传感器类别。
3、查找名为环境光传感器的设备（可能显示为 Ambient Light Sensor 或 ALS）。
4、右键该设备，选择禁用设备，确认弹窗提示。
五、在Intel显卡控制中心关闭显示器节能技术
配备Intel集成显卡的设备，其自动亮度调节功能常由显卡驱动程序独立控制，尤其在播放视频或显示深色画面时易触发背光动态调整。
1、在桌面空白处单击鼠标右键，选择英特尔锐炬Xe 显卡控制中心（或类似名称）。
2、进入系统或电源相关设置分类。
3、查找与显示器节能技术、动态对比度或自适应亮度相关的选项。
4、将这些功能全部设置为关闭状态。
5、确认并保存所有更改。
六、卸载HW OSD等热键管理软件
部分品牌预装的热键管理软件（如HW OSD）会接管亮度控制流程，并在后台强制同步传感器数据，造成手动调节后亮度迅速被覆盖。
1、打开控制面板 > 程序和功能，在程序列表中查找HW OSD或类似名称条目。
2、右键选择卸载，按提示完成移除过程。
3、卸载完毕后立即重启计算机。
4、重启后测试是否仍存在非手动触发的亮度变动。
