windows频繁死机可按五步诊断：一、用内存诊断工具查ram错误；二、用可靠性监视器分析稳定性指数与关键事件；三、干净启动排除软件干扰；四、用whocrashed分析蓝屏转储定位故障驱动；五、intel平台运行处理器诊断工具检测cpu硬件异常。
如果您发现Windows系统频繁死机，可能是由于硬件故障、驱动冲突、内存异常或系统稳定性下降所致。以下是多种可立即执行的诊断方法，全部基于Windows内置或权威第三方工具，无需安装额外运行环境。
一、运行Windows内存诊断工具
该工具专用于检测RAM是否存在物理性错误或数据读写异常，是蓝屏与随机死机的首要排查项。测试过程会重启进入预启动环境，自动扫描全部已安装内存模块。
1、按下 Win + R 打开“运行”对话框。
2、输入 mdsched.exe 并按回车。
3、在弹出窗口中选择 “立即重新启动并检查问题”。
4、电脑重启后自动进入内存测试界面，选择默认测试模式（标准）并等待完成。
5、测试结束后系统自动重启，结果将记录在「事件查看器」→「Windows日志」→「系统」中，查找来源为 MemoryDiagnostics-Results 的条目。
二、启用可靠性监视器分析稳定性索引
可靠性监视器持续记录应用程序崩溃、Windows错误、服务失败、更新异常等事件，并生成1–10分的系统稳定性指数，帮助定位死机发生的时间点与关联事件类型。
1、点击任务栏搜索框，输入 可靠性。
2、从搜索结果中选择 “查看可靠性历史记录”。
3、等待界面加载完成后，观察中央稳定性索引曲线图，重点关注 红色叉号标记的日期 与对应数值骤降时段。
4、点击某一日志日期，在下方事件列表中筛选 “关键事件”，查看其“问题签名”中的错误代码、故障模块及发生时间。
5、对高频出现的模块名（如 nvlddmkm.sys、dxgmms2.sys）进行针对性驱动更新或回滚操作。
三、执行干净启动排除软件干扰
干净启动通过禁用所有非Microsoft服务和启动项，构建最小化运行环境，可快速验证第三方程序或后台服务是否引发系统资源争用或崩溃。
1、在任务栏搜索框中输入 msconfig，打开“系统配置”。
2、切换至“服务”选项卡，勾选 “隐藏所有Microsoft服务”，然后点击 “全部禁用”。
3、切换至“启动”选项卡，点击 “打开任务管理器”。
4、在任务管理器“启动”页中，对每个条目右键选择 “禁用”，直至全部禁用完毕。
5、关闭任务管理器，返回“系统配置”窗口点击 “确定”，然后重启计算机。
四、使用WhoCrashed分析蓝屏转储文件
WhoCrashed直接解析Windows自动生成的内存转储文件（.dmp），精准识别导致蓝屏的驱动程序或内核模块，无需调试经验即可获取故障根源。
1、访问官网下载 WhoCrashed v5.53.0.31017 免费版并安装。
2、以管理员身份运行程序，主界面点击 “Analyze” 按钮。
3、等待自动扫描完成，结果区域将显示最可能致错的驱动名称及其加载路径。
4、在报告底部的 “Conclusion” 段落中，复制英文描述至翻译工具获取中文含义。
5、根据提示定位到设备管理器中对应硬件，执行驱动更新、回滚或卸载操作。
五、运行Intel处理器诊断工具（限Intel平台）
该工具对Intel CPU执行底层指令级测试，可发现因微码缺陷、电压不稳或硅片老化引发的不可预测死机，尤其适用于25H2等新版本系统中偶发性冻结现象。
1、访问Intel官方页面：https://www.intel.cn/content/www/cn/zh/download/15951/19792/intel-processor-diagnostic-tool.html。
2、下载并运行 Intel Processor Diagnostic Tool 安装包。
3、启动程序后，勾选全部测试项（包括温度、缓存、浮点运算、多线程等）。
4、点击 “Run Tests”，全程勿操作键盘鼠标，等待进度条完成。
5、若任一测试项显示 “Fail”，则表明处理器存在硬件级异常，需联系Intel支持或更换主板/CPU。
