可通过已登录设备查看、icloud官网查找、旧备份或邮件定位、受信任设备重置密码、网页端验证重设五种方法恢复apple id账号与密码。
如果您在登录iCloud、App Store或Apple设备时无法输入正确的Apple ID账号与密码，则可能是因长期未使用导致遗忘。以下是查询与恢复Apple ID账号及密码的多种可行方法：
一、在已登录的苹果设备上直接查看Apple ID账号
当iPhone、iPad或Mac已成功登录且可正常解锁时，系统会直接显示当前绑定的Apple ID邮箱或手机号，无需额外验证。
1、在iPhone或iPad上：打开“设置”，轻点顶部显示的您的姓名区域。
2、在页面顶部，您的Apple ID将明确显示在姓名正下方，格式通常为邮箱（如name@icloud.com）或手机号（如+86 138****1234）。
3、在Mac上：点击左上角苹果菜单 > “系统设置” > 点击左侧“（您的姓名）” > 页面顶部即显示已登录的Apple ID。
二、通过iCloud官网查找已注册的Apple ID
若设备已退出登录或无法访问，可通过姓名与注册信息在苹果官方系统中反向检索账号。
1、使用任意联网设备打开浏览器，访问 iforgot.apple.com（苹果官方“忘记Apple ID”页面）。
2、点击“查找Apple ID”，输入您注册时使用的全名（需与身份证/购买凭证一致）及备用邮箱或手机号。
3、提交后，系统将列出所有匹配该姓名与联系方式的Apple ID记录，最多返回3个关联账号供您识别。
三、从旧设备备份或邮件中定位Apple ID
Apple ID注册时会向绑定邮箱发送确认邮件，且部分iTunes或iCloud备份元数据中保留账号摘要信息。
1、检查常用邮箱（如QQ、163、Gmail）收件箱及垃圾邮件文件夹，搜索关键词“Apple ID 已创建”或“欢迎使用 iCloud”。
2、若曾用电脑通过iTunes备份过设备：连接设备至电脑，打开iTunes（或Finder中的“访达”），选择设备图标 > 查看“摘要”页面 > 在“备份”区域下方可能显示“最后备份于 [Apple ID邮箱]”。
3、登录iCloud官网（www.icloud.com），点击右下角“登录”旁的“忘记Apple ID？”，进入查找流程并尝试输入不同邮箱组合。
四、通过受信任设备重置密码（无需知晓原密码）
只要至少有一台已启用双重认证且仍能解锁的苹果设备，即可绕过密码记忆环节，直接生成新密码并同步更新所有服务。
1、在已登录且可生物识别解锁的iPhone或iPad上：进入“设置” > 点击顶部姓名 > “密码与安全性” > “更改密码”。
2、系统将要求您输入设备解锁密码，或使用面容ID/触控ID完成身份确认。
3、输入两次新密码，密码须包含至少8位字符、大小写字母、数字及一个标点符号（如!、@），完成后立即生效。
五、使用网页端验证方式重设密码
当无可用苹果设备时，苹果提供基于邮箱、短信或安全问题的离线验证路径，确保账户可控性不依赖硬件。
1、访问iforgot.apple.com，输入您推测的Apple ID（邮箱或手机号），点击“继续”。
2、选择验证方式：“通过电子邮件获取重置链接”、“通过短信接收验证码”或“回答安全提示问题”。
3、若选择邮件方式：登录对应邮箱，查找来自appleid@id.apple.com的标题为“重设Apple ID密码”的邮件，链接有效期为30分钟且仅可使用一次。
4、若选择短信方式：确保所选号码当前可接收短信，输入收到的6位动态码，进入新密码设置页。
