今日头条提供四种省流量模式：一、“极省流量”禁用图片加载；二、“较省流量”智能加载关键缩略图；三、在头条号中心单独关闭图片自动加载；四、组合夜间模式与文字优先设置以间接省流。
一、通过“非WiFi网络流量”设置极省流量模式
该方法通过限制移动网络下图片与大资源的自动加载，实现无图浏览效果，适用于所有版本的今日头条App。系统将仅加载文字内容，跳过图片、封面图及广告图等视觉元素。
1、打开今日头条App，点击底部导航栏的“我的”选项。
2、在“我的”页面右上角，点击齿轮状设置图标，进入系统设置。
3、在设置列表中，找到并点击“播放与网络设置”（部分旧版本显示为“系统设置”）。
4、在新页面中，点击“非WLAN网络流量”（或“非WiFi网络流量”）选项。
5、在弹出的模式选择界面中，点击“极省流量（不下载图）”。
二、使用“较省流量”模式兼顾图文可读性
此模式采用智能判断策略，在保障标题和正文可读前提下，仅加载关键缩略图，跳过高清大图与非核心配图，适合流量有限但希望保留基础视觉信息的用户。
1、按步骤进入“非WLAN网络流量”设置页（同第一种方法第1–4步）。
2、在模式选项中，选择“较省流量（智能下图）”。
3、确认选择后，页面自动返回，设置即时生效。
三、在“头条号/创作者中心”内关闭图片自动加载
针对已开通头条号或常浏览创作者内容的用户，该路径可单独控制内容流中的图片加载行为，不影响全局设置，提供更精细的省流控制。
1、在“我的”页面，点击“头条号”或“创作者中心”入口（若已开通）。
2、进入后点击右上角“更多”（三个点图标）。
3、选择“内容加载设置”（部分版本位于“阅读偏好”子项下）。
4、关闭“自动加载图片”开关。
四、启用“夜间模式+文字优先”组合策略
虽非直接省流设置，但结合系统级显示优化，可降低GPU渲染负荷与图片解码开销，间接减少流量消耗与电量支出，尤其适用于老旧机型或弱网环境。
1、进入“播放与网络设置”页面（同第一种方法第3步）。
2、开启“夜间模式”开关。
3、返回上一级，进入“阅读设置”或“字体与排版”。
4、将“默认加载格式”设为“纯文字”或“精简版”（如存在该选项）。
