2026年小年北方为1月30日、南方为1月31日，核心是辞旧敬神迎新，含祭灶（甜食供奉祈吉）、掸尘（谐音“除陈”扫晦气）、吃应节食物（糖瓜/汤圆/年糕等寓意吉祥）、剃头洗澡写春联置年货等年俗准备。
2026年小年，北方在1月30日（腊月二十三），南方在1月31日（腊月二十四）。虽然日期有别，但核心习俗一脉相承，都是“忙年”的起点，重在辞旧、敬神、迎新。
祭灶：甜嘴留好话，送神迎吉兆
小年本质是“祭灶日”。传说灶王爷这天要上天向玉帝汇报人间善恶，人们便用糖瓜、关东糖、年糕等又甜又黏的食物供奉，图个“上天言好事，下界保平安”。糖瓜粘住灶王爷的嘴，也寓意把吉祥话“粘”住、把晦气“粘”走。祭灶多在傍晚举行，摆供品、焚香、烧纸马，有些地方还会念祭灶词。
掸尘扫房：除“陈”布新，清出好运气
北方称“扫房”，南方叫“掸尘”，取“尘”与“陈”谐音，象征扫除旧岁积攒的晦气、穷运和不顺。这一天要彻底清洁：擦门窗、洗被褥、刷锅碗、清角落，连灶台、神龛都要仔细擦拭。讲究“由上至下、由内而外”，不倒垃圾到除夕前，怕把福气扫走；也不宜打碎器物，若不慎打破，要说“岁岁（碎碎）平安”化解。
吃应节食物：一口甜糯，满心年味
饮食最见地域特色：
- 北方普遍吃糖瓜、关东糖，天津等地还保留“二十三，糖瓜粘”的老例；
- 南方不少家庭吃汤圆，取“团团圆圆、甜甜蜜蜜”之意；
- 江浙沪一带小年夜常吃年糕、八宝饭，寓意“年年高升”“五谷丰登”；
- 部分地方还有吃荸荠（“必齐”，喻全家到齐）、年粽、米饼等习惯。
其他年俗准备：从身到家，焕然一新
小年不只是仪式日，更是年事启动日：
- 大人小孩理头发、洗澡，民间叫“剃头过年”“洗邋遢”，去掉旧年尘垢；
- 开始写春联、剪窗花、贴“福”字，红纸一上，年味就浓了；
- 陆续置办年货，备足鱼肉果蔬，为年夜饭和待客做准备；
- 有些地区还会祭祖，尤其在无锡等地，“小年夜先给祖先过节”是郑重传统。
