windows 11可通过五种方式启用深色模式与夜间模式：一、设置→个性化→颜色中选择“深色”并勾选系统及应用选项；二、设置→系统→显示中开启夜间模式并设定日落日出或自定义时段；三、快速设置面板一键切换；四、颜色设置中选“自定义”分别设定日/夜模式；五、借助powertoys light switch实现基于地理位置的日出日落智能联动。
如果您已完成 Windows 11 系统安装，但界面仍为浅色主题，可通过系统内置配置启用深色模式；同时，夜间模式（即蓝光过滤暖色滤镜）支持独立设定自动开启时段。以下是实现这两项设置的具体操作路径：
一、通过系统设置启用全局深色模式
该方法直接修改 Windows 11 的核心视觉渲染逻辑，强制将“开始”菜单、任务栏、操作中心、文件资源管理器窗口及多数原生应用切换为深灰至黑色背景，文字与图标自动适配高对比度配色，无需额外组件即可即时生效。
1、按下 Win + I 快捷键，打开“设置”应用。
2、在左侧导航栏中点击 个性化，随后在右侧内容区选择 颜色。
3、向下滚动至“选择模式”下拉菜单，点击并选择 深色。
4、继续向下滚动至“应用模式”区域，确认已勾选 将深色模式应用于系统 和 将深色模式应用于应用 两项。
二、通过系统设置开启夜间模式并设定自动定时
此方法调用 Windows 11 原生显示配置，启用后屏幕立即呈现暖色调，并支持强度调节与定时策略设定；自动定时功能可基于日落到日出或自定义时间段触发，确保护眼效果在目标时段稳定生效。
1、按下 Win + I 快捷键，打开“设置”应用。
2、在左侧导航栏中点击 系统，然后在右侧选择 显示。
3、向下滚动至 亮度和颜色 区域，找到 夜间模式 开关。
4、将开关切换为 开 状态，屏幕将即刻变为暖色显示。
5、点击 夜间模式设置 链接，在弹出页面中拖动 强度滑块 调节蓝光过滤程度，建议初次使用时设为 50% 以平稳适应视觉变化。
6、在“夜间模式设置”页面中，定位到 计划 选项。
7、从下拉菜单中选择 日落到日出，系统将依据当前设备位置与实时天文数据自动计算开关时刻。
8、如需固定时段，选择 自定义时间，分别设定 开启时间（例如20:00） 与 关闭时间（例如06:00）。
9、确认设备的 时间和时区设置准确无误，否则定时功能可能无法按预期执行。
三、使用快速设置面板一键启用深色模式与夜间模式
该方式绕过完整设置路径，所有操作集中在屏幕右下角区域完成，响应迅速且图标直观，适合临时快速调整或高频切换场景，所有更改实时生效且不中断当前工作流。
1、点击任务栏右下角系统托盘中的 网络/音量/电池图标 区域，展开快速设置面板。
2、在面板中找到并点击 亮度和颜色 按钮（图标为太阳与月亮组合）。
3、在弹出的颜色模式选项中，直接点击 深色 图标完成深色模式切换。
4、在同一面板中，查找并点击 月亮形状图标（若未显示，点击面板右上角编辑按钮，将夜间模式拖入并固定）。
5、点击该图标即可即时启用或禁用夜间模式。
四、配置自定义模式实现深色主题与夜间模式协同定时
该方式允许用户分别指定白天与夜晚使用的界面模式与护眼滤镜状态，系统依据同一套时间计划自动轮换，兼顾视觉舒适性与控制精度，无需依赖第三方工具。
1、进入“设置” > “个性化” > “颜色”页面。
2、在“选择模式”下拉菜单中，选择 自定义。
3、在“选择默认Windows 模式”中设定为 浅色，在“选择夜间模式下的Windows 模式”中设定为 深色。
4、向下滚动至“夜间模式”区域，点击 夜间模式计划 并开启开关。
5、设定计划方式为 自定义时间段（例如20:00 至 06:00），确保深色主题与夜间模式同步启用。
五、借助 PowerToys Light Switch 实现日出日落智能联动
PowerToys 是微软官方发布的高级工具集，其 Light Switch 功能可基于设备实时地理位置获取本地日出日落时间，并据此全自动触发系统级深色模式与夜间模式的协同切换，精度高于固定时间设定。
1、打开 Microsoft Store，搜索 PowerToys，确认发布者为 Microsoft Corporation 后点击“获取”安装。
2、安装完毕后，从开始菜单启动 PowerToys 应用。
3、在左侧导航栏中点击 Light Switch。
4、将主开关设置为 开启 状态。
5、在“时间表”部分，将“模式”设为 日出日落。
6、点击“位置”旁的“选择”按钮，授权 PowerToys 访问设备位置信息。
7、在“最后行为”中，确保勾选 将深色模式应用于系统 和 将深色模式应用于应用，并确认 夜间模式已启用。
