正版windows 7 sp1仍可免费升级win10并自动激活；就地升级默认保留个人数据，但需提前备份，且windows.old文件夹10天后自动删除。
如果您正在使用正版 Windows 7 系统并考虑升级至 Windows 10，您可能关心升级是否仍可免费，以及原有数据是否会丢失。以下是针对这两个问题的具体说明与操作路径：
一、Windows 7 升级 Windows 10 是否仍可免费
尽管微软官方免费升级窗口已于 2016 年 7 月 29 日结束，但多项用户实测及技术验证表明，截至 2026 年初，**正版激活的 Windows 7 SP1 系统仍可通过微软官方安装介质完成免费升级并自动激活**。该机制依赖于系统数字许可证绑定，不强制要求原窗口期内预定。
1、访问微软官网下载 Windows 10 媒体创建工具（Media Creation Tool）。
2、运行工具后选择“为另一台电脑创建安装介质”，制作 USB 启动盘或 ISO 文件。
3、在 Windows 7 系统中直接运行 setup.exe，选择“升级此电脑”选项。
4、安装过程中保持联网，系统将自动验证 Windows 7 的正版状态并授予 Windows 10 数字许可证。
5、安装完成后进入 Windows 10 设置 → 更新和安全 → 激活，确认显示“Windows 已激活，使用数字许可证”。关键提示：必须确保原 Windows 7 已通过正版密钥激活且系统未被篡改，否则无法触发自动授权。
二、升级过程是否会丢失个人数据
采用微软官方推荐的“就地升级”方式（即在当前系统内运行 setup.exe 升级），默认保留用户账户、桌面文件、文档、图片、音乐等个人资料，以及已安装的大部分兼容应用程序和设置。系统分区（通常是 C:）中的用户数据目录结构不受破坏。
1、升级前系统会自动扫描硬件与软件兼容性，并生成恢复环境与还原点。
2、安装程序将原 Windows 7 系统文件移至 Windows.old 文件夹，而非直接删除。
3、升级完成后，可在“此电脑”中访问 Windows.old\Users\【用户名】路径，手动核对并复制遗漏文件。
4、若升级后桌面图标或文件“消失”，请先检查是否登录了临时配置文件：打开“设置 → 账户 → 你的信息”，确认显示的是本人账户名称而非“临时用户”字样。
三、防止数据意外丢失的备份操作
即便官方升级流程设计为保留数据，硬盘故障、断电或人为误操作仍可能导致不可逆损失。因此，在启动升级前执行独立于系统盘的备份是必要前置步骤。
1、连接外部 USB 硬盘或网络存储设备。
2、打开“控制面板 → 备份和还原（Windows 7）”，点击“设置备份”。
3、选择外部驱动器为目标位置，勾选“让我选择要备份的文件”。
4、手动添加桌面、文档、下载、图片、视频、收藏夹等关键库路径。
5、点击“保存设置并运行备份”，等待完成提示。注意：Windows.old 文件夹将在升级完成 10 天后被系统自动清理，如需回退或取回文件，请在此期限内操作。
四、识别并恢复被隐藏或迁移的文件
部分用户反馈升级后桌面文件“不见”，实际是因系统重映射用户文件夹路径或启用了隐藏属性。Windows 10 可能将旧桌面内容保留在迁移后的逻辑位置，需主动启用显示与定位功能。
1、打开文件资源管理器，点击“查看”选项卡，勾选“隐藏的项目”。
2、导航至 C:\Users\【用户名】\Desktop，确认是否存在文件；若为空，前往 C:\Windows.old\Users\【用户名】\Desktop 查找。
3、右键单击桌面空白处 → “个性化” → “主题” → “桌面图标设置”，勾选“用户文件夹”并确定，使“文档”“下载”等快捷方式重新出现。
4、若发现文件夹图标显示为白色问号，右键属性 → “位置”选项卡 → 点击“还原默认值”，然后“应用”。重要提醒：切勿直接删除 Windows.old 文件夹，它包含完整旧系统备份，是恢复数据的最后保障。
