可通过五种方法查看电脑运行内存：一、任务管理器实时显示总容量、使用率、频率等；二、系统属性快速确认总容量；三、msinfo32获取物理内存总量等摘要信息；四、powershell命令读取每条内存的制造商、容量、速度等硬件详情；五、bios/uefi查看spd芯片上报的真实硬件参数。
如果您想确认当前电脑实际可用的运行内存（RAM）容量、使用状态或硬件规格，则可能是由于系统响应变慢、程序频繁卡顿或准备升级硬件。以下是多种可操作、跨场景的电脑运行内存查看方法：
一、通过任务管理器实时查看
任务管理器是Windows系统内置的轻量级性能监控工具，能即时显示内存总容量、已用/可用量、运行频率、插槽数量及内存类型（如DDR4/DDR5），适用于日常快速诊断。
1、同时按下 Ctrl + Shift + Esc 快捷键，直接打开任务管理器。
2、点击顶部的 “性能”选项卡。
3、在左侧列表中选择 “内存”，右侧即显示总容量、已使用量、可用量、速度（MHz）、已使用插槽数/总数、内存类型等信息。
二、通过系统属性快速确认总容量
该方法仅显示操作系统识别到的物理内存总量，不提供实时使用率或技术细节，适合快速核对基础配置是否符合软件安装要求。
1、在桌面或文件资源管理器中右键点击 “此电脑”（或“我的电脑”）。
2、选择 “属性”，在打开的系统窗口中，直接查看“已安装的内存(RAM)”一行数值。
三、使用系统信息工具（msinfo32）获取完整摘要
msinfo32提供比系统属性更详尽的内存数据，包括物理内存总量（MB）、可用物理内存、虚拟内存大小、页面文件位置等，且无需第三方软件支持。
1、按下 Win + R 打开“运行”对话框。
2、输入 msinfo32 并按回车键。
3、在左侧导航栏中点击 “系统摘要”，右侧面板中查找“物理内存”条目，其后数值即为总内存容量（单位为MB）。
四、调用命令行工具获取硬件级详情
通过PowerShell或CMD执行WMI指令，可读取每根内存条的制造商、容量、速度、序列号及生产日期，适用于验证双通道配置、识别降频或排查兼容性问题。
1、按下 Win + R，输入 powershell 后回车。
2、在PowerShell窗口中粘贴并执行以下命令：Get-CimInstance Win32_PhysicalMemory | Format-List。
3、等待输出完成，查看每条内存的 Capacity（字节）、Speed（MHz）、Manufacturer、PartNumber 等字段。
五、进入BIOS/UEFI界面查看底层识别信息
BIOS/UEFI在开机自检阶段直接读取内存SPD芯片数据，所显示的容量与频率为硬件真实上报值，可有效排除操作系统层误报或驱动异常干扰。
1、重启电脑，在启动画面出现时反复按压指定键（常见为 Del、F2、F10 或 Esc，具体依主板品牌而定）。
2、进入BIOS/UEFI设置界面后，导航至 “Main”、“Advanced” 或 “System Information” 类似标签页。
3、查找包含 “Memory Information”、“DRAM Frequency”、“Installed Memory” 的条目，确认其数值与物理内存条标注一致。
