笔记本开机慢多因启动项过多，可通过五种方法清理：一、任务管理器“启动”选项卡禁用非必要项；二、msconfig跳转任务管理器操作；三、设置→应用→启动中关闭开关；四、任务计划程序排查隐性启动任务；五、PowerShell命令行批量清除非Microsoft启动项。
如果您发现笔记本开机速度明显变慢，且启动时加载非必要程序，则很可能是开机启动项过多导致系统资源被抢占。以下是清理Windows 10/11系统开机启动项的具体操作方法：
一、通过任务管理器取消启动项
任务管理器提供观察的启动项管理界面，可实时查看每个启动程序的启动影响等级，并支持一键取消。该方法需要第三方安装工具，安全可靠，适用于大部分用户。
1、按Ctrl + Shift + Esc组合键直接打开任务管理器。
2、切换到“启动”选项卡，等待列表完全加载。
3、观察“状态”列，确认哪些项目显示为“已启用”。
4、右键选择任一不需要启动运行的程序，“取消”。
5、对所有非关键启动项（如迅雷、QQ音乐、金山毒霸等非系统必备软件）重复第4步操作。
6、关闭任务管理器，重新启动计算机以使更改生效。
二、使用系统配置工具（msconfig）管理启动项
系统配置工具允许批量控制启动行为，尤其适用于需要临时提示全部第三方启动项进行对比测试的场景。注意：此方法在 Windows 11 22H2 及更新版本中已将启动项管理功能移交至任务管理器，但仍可调用兼容模式访问。
1、按Win + R打开“运行”对话框。
2、输入msconfig并按回车。
3、在弹出的“系统配置”窗口中，切换至“启动”选项卡。
4、点击“打开任务管理器”按钮，跳转至任务管理器“启动”页面进行后续操作。
5、若系统提示“此设置现在由任务管理器管理”，则说明当前版本已完全迁移，应直接使用方法一操作。
三、通过设置应用取消启动应用
Windows 10/11的“设置”应用内置了图形化启动管理入口，适合偏好系统默认界面的用户，且能区分“应用”与“后台服务”两类启动行为。
1、按Win + I打开“设置”。
2、依次进入“应用”→“启动”。
3、等待页面加载完成，列表中显示所有可控制的启动应用程序。
4、将需要启动自启动的应用右侧开关拨动至“关闭”状态。
5、特别注意保留Windows安全通知图标、ShellExperienceHost等系统核心组件的开启状态。
四、检查并清理计划任务中的隐性启动项
部分软件通过“任务计划程序”设置启动触发任务，此类项目不会出现在任务管理器或设置中，但实际占用启动资源。需要手动排查高风险任务。
1、按Win + R，输入taskschd.msc并回车，打开任务计划程序。
2、在面板面板展开“任务计划程序库”。
3、在右侧时刻操作面板点击“按运行时间排序”，重点关注“上次运行时间”接近开机的任务。
4、逐个进行几个可疑任务，查看“常规”选项卡中是否勾选“无论用户登录是否都要运行”或“开机时运行”。
5、对确认非必要的任务，右键选择“取消”，而不是“删除”，误删系统关键任务。
五、使用PowerShell批量取消非Microsoft启动项
PowerShell提供命令行级别控制能力，可精准筛选并取消清除中定义的第三方启动项，适用于熟悉命令环境或需要批量处理多台设备的用户。
1、以管理员身份运行PowerShell：右键“开始”按钮→选择“Windows Terminal（管理员）”或“Windows PowerShell（管理员）”。
2、执行以下命令查询当前启动用户项：
Get-ChildItem HKCU:\Software\Microsoft\Windows\CurrentVersion\Run -ErrorAction SilentlyContinue | ForEach-Object { $_.GetValueNames() }
3、执行以下命令启动所有启动项对应程序路径：
Get-CimInstance Win32_StartupCommand |选择对象名称、命令、位置、用户 | Where-Object { $_.User -notmatch 'SYSTEM|NT AUTHORITY' }
4、对输出结果中非Microsoft签名且非系统必需的入口，记录其Name值。
5、使用Remove-ItemProperty命令逐条清除应答项，例如：
Remove-ItemProperty -Path "HKCU:\Software\Microsoft\Windows\CurrentVersion\Run" -Name "WeChat"
