可关闭Windows 11自动更新：一、设置中暂停5周；二、注册表新建NoAutoUpdate值设为1；三、禁用Windows Update及Update Orchestrator服务；四、组策略禁用自动更新并删除访问权限；五、任务计划程序禁用相关定时任务。
如果您希望阻止Windows 11系统在后台自动下载并安装更新，则可能是由于系统默认启用了全链路自动检查、下载与安装机制。以下是关闭Win11自动更新的多种方法：
一、通过系统设置暂停更新
该方法由微软官方提供，不修改系统底层配置，仅临时中止后台自动行为，适合短期规避更新干扰，且无安全风险。
1、按Win + I快捷键打开“设置”应用。
2、在左侧边栏点击“Windows 更新”。
3、在右侧找到“暂停更新”下拉菜单，选择“暂停 5 周”选项。
4、确认操作后，系统将停止自动检查、下载及安装更新，持续35天；到期前可重复此操作续期。
二、通过注册表禁用自动更新
此方法适用于所有版本（含家庭版），通过强制设定策略键值，使系统忽略自动更新指令，效果持久稳定。
1、按Win + R输入regedit并回车，以管理员身份运行注册表编辑器。
2、导航至路径：HKEY_LOCAL_MACHINE\SOFTWARE\Policies\Microsoft\Windows。
3、右键Windows项 → 新建 → 项，命名为WindowsUpdate。
4、右键新建的WindowsUpdate → 新建 → 项，命名为AU。
5、右键AU右侧空白处 → 新建 → DWORD (32位) 值，命名为NoAutoUpdate。
6、双击NoAutoUpdate，将“数值数据”改为1，基数选“十进制”，点击“确定”。
7、关闭注册表编辑器，重启计算机使设置生效。
三、禁用Windows Update相关服务
从系统服务层切断更新进程调用路径，可彻底阻断自动更新行为，但需注意可能影响依赖更新通道的功能模块。
1、按Win + R输入services.msc并回车，打开服务管理器。
除了有一半电子商务的全部基本功能外，还增加了“模版自由更换”“程序在线自动更新升级”“分布式搜索”等特色功能 主要功能： ·网站的基本信息设置，部分数据以XML方式同服务器发生交互。 ·可自行关闭和开启网站，方便维护，可自定维护时显示的代码。 ·可自定义站点的关键字和描述，方便搜索引擎找到您的网站。 ·可自定义商品图片、新闻图片的上传目录和预览图片的大小。 ·提供自己设置网站的邮件发送服务器SM
2、在列表中找到以下两项并依次双击：Windows Update和Update Orchestrator Service。
3、对每一项：将“启动类型”设为禁用，点击“停止”，再点“应用”→“确定”。
4、切换至“恢复”选项卡，将第一次失败、第二次失败、后续失败全部设为无操作。
四、使用组策略编辑器完全屏蔽
该方式为策略级控制，能同步禁用检查、下载、安装、通知等全部更新功能，适用于专业版/企业版用户，稳定性高且不易被系统重置。
1、按Win + R输入gpedit.msc并回车，打开本地组策略编辑器。
2、依次展开路径：计算机配置 → 管理模板 → Windows 组件 → Windows 更新。
3、双击右侧“配置自动更新”，选择“已禁用”，点击“确定”。
4、返回上一级，找到并双击“删除使用所有 Windows 更新功能的访问权限”，启用该策略。
五、通过任务计划程序禁用定时触发
Windows Update依赖多个计划任务在后台唤醒执行，禁用这些任务可防止系统在空闲时段自动启动更新流程。
1、按Win + R输入taskschd.msc并回车，打开任务计划程序。
2、依次展开：任务计划程序库 → Microsoft → Windows → WindowsUpdate。
3、右键Scheduled Start → 选择“禁用”。
4、再展开：任务计划程序库 → Microsoft → Windows → UpdateOrchestrator。
5、右键该目录下所有已启用的任务（如Reboot_AC、USO_UxBroker等）→ 逐个选择“禁用”。
