Chrome运行缓慢时，可用内置任务管理器定位高资源占用进程：按Shift+Esc打开，按内存/CPU排序识别异常项，结束可疑进程；还可启用悬停内存提示（chrome://flags）或使用chrome://performance全局监控。
如果您发现Chrome浏览器运行缓慢、卡顿或耗电异常，很可能是某个标签页、扩展程序或后台进程持续占用大量系统资源。Chrome内置的任务管理器可实时显示各进程的内存、CPU和网络使用情况，帮助您精准定位并释放资源。以下是具体操作方法：
一、快速打开Chrome任务管理器
Chrome任务管理器是轻量级资源监控入口，无需安装额外工具，支持一键调用，适用于所有稳定版Chrome（版本120及以上）。它以独立窗口形式列出每个渲染进程、扩展背景页及GPU等组件的实时资源消耗。
1、在Chrome浏览器任意页面中，直接按下 Shift + Esc 快捷键，立即弹出任务管理器窗口。
2、若快捷键无效，点击浏览器右上角三个垂直排列的点状菜单图标。
3、将鼠标悬停于“更多工具”选项，待二级菜单展开后，点击“任务管理器”。
二、识别高资源占用进程
任务管理器默认按进程启动时间排序，需手动按关键指标重新排列，才能快速暴露异常项。重点关注“内存”和“CPU”两列数值，持续高于300 MB或20%即属可疑范围。
1、在任务管理器窗口中，点击列标题“内存”进行升序/降序切换，使内存占用最高的进程排至顶部。
2、同样点击“CPU”列标题，识别长期维持在15%以上的活跃进程。
3、注意区分进程类型：标签页显示为网页标题，扩展程序标注为“扩展：XXX”，GPU进程与插件进程需结合名称判断其实际作用。
三、结束问题进程释放资源
终止进程可即时释放内存与CPU，但操作不可逆，需谨慎确认目标。结束标签页进程将关闭对应网页；结束扩展进程将暂停其全部功能，刷新页面后可能自动恢复。
1、在任务管理器列表中，单击选中目标进程（如“标签页：https://example.com”或“扩展：uBlock Origin”）。
2、点击窗口右下角的结束进程按钮。
3、系统弹出确认提示框，点击结束进程完成操作。
四、启用标签页悬停内存提示
该功能允许用户不打开完整任务管理器，仅通过鼠标悬停即可查看当前标签页实时内存占用，大幅提升日常监控效率。此功能已在Chrome 124+稳定版中默认启用，旧版本需手动开启实验性标志。
1、在地址栏输入 chrome://flags 并回车进入实验设置页。
2、在页面顶部搜索框中输入 Memory usage on hover。
3、将匹配项的状态由“Default”改为Enabled。
4、点击页面底部的重启浏览器按钮使设置生效。
五、通过chrome://performance面板全局监控
chrome://performance 是Chrome提供的集中式性能仪表盘，可跨标签页汇总内存、FPS、JS堆等核心指标，适合多任务场景下的宏观资源评估，无需逐个打开任务管理器。
1、在Chrome地址栏中直接输入 chrome://performance 并访问。
2、页面加载完成后，观察顶部“内存使用量”柱状图及各标签页对应的实时MB数值。
3、点击任意标签页条目，可跳转至该页面的详细性能分析视图，包含帧率、事件循环延迟等深层数据。
