Excel数据有效性核心是通过“数据验证”限制输入范围、防错并引导操作，支持数值范围（如1–100整数）、文本长度（如手机号≤11字符）、下拉列表（引用或手动输入选项）及自定义提示与警告。
Excel设置数据有效性，核心是用“数据验证”功能限制输入范围、防止错误录入，同时添加提示信息引导用户正确操作。
设置数值范围限制
适合控制数量、金额、分数等数字类数据。比如只允许输入1到100之间的整数：
- 选中目标单元格或区域（如B2:B100）
- 点击【数据】→【数据验证】（Excel 365/2019叫“数据验证”，旧版可能显示“数据有效性”）
- 在“允许”下拉菜单选【整数】；“数据”选【介于】；最小值填1，最大值填100
- 勾选“忽略空值”（避免空白被误判为错误），取消勾选“提供下拉箭头”（除非你后续要加下拉列表）
限制文本长度或格式
防止地址、姓名、编号等字段过长或格式混乱：
- 同样打开【数据验证】对话框
- “允许”选【文本长度】，“数据”选【小于等于】，输入最大字符数（如手机号设为11）
- 若需强制某字段必须填写（非空），可设“允许”为【自定义】，公式填 =LEN(TRIM(A1))>0（A1为当前单元格引用）
- 注意：文本长度限制对中文、英文、数字均按“字符数”计算，一个汉字算1个字符
创建下拉选项列表
让录入变成选择，彻底规避拼写错误和随意填写：
- 在空白列（如Z1:Z5）预先输入合法选项，例如“男”、“女”、“未知”
- 选中要设置的单元格（如C2:C100），打开【数据验证】
- “允许”选【序列】，来源框中输入 =$Z$1:$Z$5（绝对引用更稳妥）或直接输入 男,女,未知（英文逗号分隔，不加空格）
- 勾选“提供下拉箭头”，用户点击单元格右侧小箭头即可选择
自定义出错警告与输入提示
提升友好度，减少用户困惑：
- 在【数据验证】对话框中切换到“出错警告”选项卡：勾选启用，设置标题（如“输入错误”）和错误信息（如“请输入1–100之间的整数！”）
- 切换到“输入信息”选项卡：勾选启用，设置标题（如“请输入分数”）和提示信息（如“范围：0–100，仅支持整数”）
- 提示信息会在用户选中该单元格时自动弹出；出错警告则在输入非法内容后点击回车/Tab时触发
基本上就这些。设置一次，全列通用；修改来源或规则，所有关联单元格同步更新。关键是提前想清楚业务规则——哪些字段必须选、哪些必须是数字、哪些不能为空——再对应配置，就能大幅降低人工纠错成本。
