抖音长视频发布有四种方法：一是APP相册直接上传，无需权限；二是申请开通长视频权限后原生拍摄；三是用剪映一键同步发布；四是通过创作者服务平台网页端上传。
如果您已制作完成一段时长在1分钟至15分钟之间的视频，但发现抖音拍摄界面默认仅显示15秒或60秒选项，则可能是账号尚未开通长视频权限或未使用正确的上传路径。以下是发布该类长视频的多种可行方法：
本文运行环境：iPhone 15 Pro，iOS 18。
一、通过抖音APP相册直接上传
该方式无需额外权限，适用于所有已实名认证的活跃账号，系统自动识别本地视频时长并启用长视频发布流程。
1、打开抖音APP，点击底部中间“+”号，进入拍摄界面。
2、点击右下角“上传”按钮（非“拍视频”）。
3、从手机相册中选择已编辑好的MP4或MOV格式视频文件。
4、确认视频时长显示为1:00～15:00之间，且封面可拖动选取，即表示上传通道已激活。
5、添加标题、描述、话题标签，设置封面帧后点击右上角“发布”。
二、申请并开通长视频权限后拍摄发布
开通权限后可在拍摄界面直接录制最长15分钟原生视频，支持分段拍、美颜、滤镜等全流程功能集成。
1、进入个人主页，点击右上角“三条杠”菜单，选择“设置”。
2、下滑找到并点击“反馈与帮助”，在搜索栏输入“如何获得长视频权限”。
3、点击对应条目进入申请页，确认账号满足条件：实名认证、粉丝数≥1000、近30天无违规记录。
4、填写申请表单，包括抖音昵称、抖音ID、开通理由及提供至少1条代表作品链接。
5、提交后等待3～5个工作日审核，审核通过将收到系统通知。
三、使用剪映APP一键同步发布
剪映与抖音深度互通，完成剪辑后可跳过本地保存步骤，直接授权发布至抖音账号，规避格式转换与重复压缩问题。
1、打开剪映APP，点击“新建项目”，从相册导入原始素材或已粗剪视频。
2、在时间线完成精剪、添加字幕（支持语音转文字）、配乐、滤镜及转场效果。
3、导出前点击右上角“导出”，分辨率设为1080p，帧率选30fps，码率保持默认。
4、导出完成后弹出“分享到抖音”按钮，点击并登录绑定账号，自动跳转至抖音发布页。
5、在抖音端仅需补充文案、封面与标签，即可发布。
四、通过抖音创作者服务平台网页端上传
网页端对文件大小与格式兼容性更强，支持单文件最大4GB、时长上限15分钟，适合高码率4K长视频上传。
1、使用Safari浏览器访问https://creator.douyin.com，用抖音APP扫码登录。
2、进入“内容管理”页面，点击左侧菜单栏“发布视频”。
3、点击“上传视频”，选择手机或电脑中已导出的MP4文件（建议命名含日期与主题便于管理）。
4、上传成功后，在编辑页设置封面（可截图或上传自定义图）、标题、描述、分类与是否允许转发。
5、确认信息无误后点击“立即发布”，状态变为“已发布”即完成。
