需启用PowerPoint内置录制功能同步添加旁白与计时：一、直接录制，勾选“录制计时”和“录制旁白”逐页讲解；二、先排练计时再补录旁白；三、手动插入音频并设自动播放与跨幻灯片持续；四、用演示者视图配合OBS等外部软件录制。
如果您在PowerPoint中需要为幻灯片添加讲解旁白，并同步记录每页的演示时长，则需启用内置的录制功能。以下是实现PPT同步录制声音和演示时间的具体步骤：
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一、使用PowerPoint内置“录制”功能
PowerPoint 2019及Microsoft 365版本提供原生录制工具，可同时捕获麦克风音频、激光笔轨迹、幻灯片切换时间与动画触发时刻，生成可播放的完整演示文件。
1、打开目标PPT文件，确保已连接可用麦克风并完成基础音频测试。
2、点击顶部菜单栏的“幻灯片放映”选项卡，在右侧找到并点击“录制幻灯片演示”按钮。
3、在弹出窗口中勾选“录制计时”和“录制旁白”两项，点击“开始录制”。
4、从当前幻灯片开始逐页讲解，每讲完一页可按空格键或鼠标单击进入下一页，系统自动记录停留时长与语音。
5、全部讲完后，点击右上角红色“停止录制”按钮，系统自动保存计时与音频至对应幻灯片。
二、通过“设置幻灯片放映”预设排练时间后补录旁白
若希望先确定每页展示节奏再统一添加语音，可先排练计时，再为已有时长的幻灯片单独插入音频文件，实现时间轴对齐。
1、点击“幻灯片放映”→“排练计时”，按正常语速翻页讲解，系统自动记录每页停留秒数。
2、排练结束后，PowerPoint提示是否保留计时，点击“是”，此时每页已绑定切换时间。
3、切换至普通视图，右键单击第一张幻灯片缩略图，选择“编辑旁白”（仅当已存在计时时该选项可见）。
4、点击录音按钮开始讲述，系统将按预设时长自动翻页，语音直接嵌入该幻灯片的备注窗格并关联时间轴。
三、手动插入音频文件并设置自动播放与跨幻灯片持续
适用于已提前录制好完整讲解音频（如用Audacity或系统录音机），需将其精准匹配到幻灯片播放流程中，避免中断或错位。
1、将录制好的WAV或MP3文件置于PPT同一文件夹内，确保路径无中文或特殊字符。
2、在“插入”选项卡中点击“音频”→“PC上的音频”，选中该文件插入到第一张幻灯片。
3、选中音频图标，在“播放”选项卡中设置“开始”为“自动”，并勾选“跨幻灯片播放”和“循环直至停止”。
4、右键音频图标→“大小和位置”→“属性”选项卡，勾选“隐藏音频图标”，使播放过程无视觉干扰。
四、启用“演示者视图”配合外部录音软件录制
当内置录制无法满足音质或剪辑需求时，可关闭PPT音频录制，仅用演示者视图控制翻页，同时用第三方软件（如OBS Studio、QuickTime Player）录制系统声音与麦克风混合输出。
1、进入“幻灯片放映”→“设置幻灯片放映”，勾选“显示演示者视图”，确认主显示器显示备注与下一张幻灯片，副屏仅显示全屏演示。
2、启动OBS Studio，添加“音频输入捕获”（麦克风）与“音频输出捕获”（系统声音）两个音频源。
3、在OBS中新建场景，添加“窗口捕获”源，选择PowerPoint演示窗口作为视频源。
4、点击OBS“开始录制”，随后在PowerPoint中按F5开始放映，全程通过演示者视图翻页并讲解，OBS同步录制画面、系统提示音与人声。
