QQ邮箱有五种合规格式：一、QQ号@qq.com；二、自定义英文@qq.com；三、自定义前缀@foxmail.com；四、手机号@qq.com；五、VIP前缀@vip.qq.com。
如果您在注册、登录或填写联系信息时需要输入QQ邮箱，但不确定其标准写法是否合规，则可能是由于对QQ邮箱的构成规则理解不清。以下是符合腾讯官方规范的QQ邮箱格式示范及对应说明：
一、标准数字格式（QQ号直连）
该格式基于用户已有的QQ号码自动生成，无需额外注册，是最基础且100%兼容的写法，适用于所有系统校验场景。
1、取您的QQ账号数字，例如：886754321；
2、在其后直接添加符号@qq.com，中间不得有空格或特殊字符；
3、完整格式示例：886754321@qq.com。
二、自定义英文格式（注册英文账号）
该格式允许用户在QQ邮箱设置中主动注册一个可读性强、便于记忆的邮箱前缀，仍归属同一QQ账户体系，需通过邮箱设置页面开通。
1、登录网页版QQ邮箱，点击右上角“设置”按钮；
2、进入“账户”选项卡，找到并点击【注册英文帐号】；
3、输入您希望使用的纯英文或英文+数字组合（如：alex2025），不可含中文、下划线、连字符等；
4、确认提交后，生成的完整邮箱为：alex2025@qq.com。
三、Foxmail域名格式（绑定专用邮箱）
该格式使用独立域名@foxmail.com，由QQ邮箱后台自动关联同一账户，常用于职场通信以提升专业感，并支持更严格的发信认证机制。
1、在QQ邮箱“设置→账户”中，找到【注册Foxmail邮箱】入口；
2、输入新邮箱前缀（如：contact、admin、sales），仅限字母、数字组合；
3、系统将自动分配完整地址，例如：contact@foxmail.com；
4、该邮箱与主QQ邮箱共用收件箱与密码，无需单独管理。
四、手机号格式（快捷绑定型）
该格式直接以已绑定的手机号作为邮箱用户名，适用于快速找回密码、短信验证联动等轻量级场景，无需额外注册步骤。
1、确保您的手机号已在QQ安全中心完成实名绑定；
2、使用11位完整手机号（不加+86、不加空格或短横线）；
3、在其后添加@qq.com；
4、完整格式示例：13912345678@qq.com。
五、VIP专属格式（会员权益延伸）
该格式面向开通QQ会员的用户开放，提供独立域名@vip.qq.com，用于身份标识强化，具备与普通QQ邮箱完全一致的功能权限。
1、登录QQ会员中心，进入“邮箱特权”栏目；
2、点击【开通VIP邮箱】，输入希望启用的VIP邮箱前缀（如：elite、vip_2025）；
3、提交后系统即时生成，例如：elite@vip.qq.com；
4、该邮箱可正常收发邮件、设置别名、配置客户端，且在部分平台识别为高可信度账户。
