1、使用Adobe Acrobat Pro可自动识别标题生成目录；2、通过Word插入目录后导出为PDF可保留可点击目录；3、PDF Expert支持手动创建书签实现导航。
如果您需要为一份没有目录的PDF文档添加导航结构，以便快速跳转到指定章节，可以通过自动生成目录的方式实现。手动翻阅长篇PDF会降低效率，而添加目录后能显著提升阅读体验。
本文运行环境：MacBook Air，macOS Sonoma
一、使用Adobe Acrobat Pro生成目录
Adobe Acrobat Pro具备识别PDF文档中标题样式并自动生成书签目录的功能，适用于已有清晰层级结构的文档。
1、打开Adobe Acrobat Pro，导入需要添加目录的PDF文件。
2、点击右侧“工具”面板，选择书签功能。
3、在空白书签区域右键，选择从文本中提取目录选项。
4、设置标题层级对应规则，例如将“1级标题”对应字体大小为16且加粗的文本。
5、确认匹配规则后，软件将自动扫描全文并创建可点击跳转的目录项。
二、通过Word转换方式插入目录后导出为PDF
若原始文档由Word编辑而成，可在Word中插入标准目录后再重新导出为PDF格式，确保目录可交互。
1、将PDF内容导入Microsoft Word（支持直接打开PDF进行转换）。
2、选中文档中的各级标题，应用对应的标题样式（如标题1、标题2）。
3、将光标置于文档开头，点击“引用”菜单下的“目录”，选择一种内置样式插入目录。
4、点击“文件”→“另存为”，选择保存类型为PDF (*.pdf)，并勾选“创建书签时使用标题”选项。
5、完成导出后，新生成的PDF将包含可点击跳转的目录链接。
三、利用PDF Expert for Mac手动创建目录书签
当PDF缺乏规范结构无法自动识别时，可使用PDF Expert手动建立目录结构，适合非结构化扫描件或排版混乱的文档。
1、在Mac上启动PDF Expert，打开目标PDF文件。
2、点击左侧边栏的书签图标，进入书签管理界面。
3、浏览文档，找到每个章节起始页，选中页面缩略图或定位至该页。
4、点击+ 添加书签按钮，命名为相应章节名称（如“第一章 引言”）。
5、拖动书签调整层级关系，形成立体导航结构，完成后即可在阅读时快速跳转。
