答案：可通过分列功能或公式将Excel中混杂的长文本按分隔符、固定宽度拆分，或用Power Query进行高级清洗。具体步骤包括使用“数据”选项卡中的“分列”向导按分隔符或宽度拆分，结合LEFT、MID、FIND等函数灵活提取文本，或利用Power Query可视化拆分并上载结果，实现数据高效整理与分析。
如果您需要处理Excel中的长文本数据，但信息混杂在同一单元格内，难以进行统计或分析，则可以通过文本拆分功能将内容按特定规则分离到不同列中。以下是实现文本拆分与清洗的常用方法：
一、使用“分列”功能按分隔符拆分
该方法适用于文本中包含统一分隔符号（如逗号、空格、顿号、制表符等）的情况，通过向导将一列数据按指定字符分割为多列。
1、选中需要拆分的文本所在列，点击菜单栏的“数据”选项卡。
2、点击“分列”按钮，打开文本分列向导。
3、在第一步选择“分隔符号”，点击“下一步”。
4、根据实际数据勾选对应的分隔符，例如逗号或空格，预览窗口会显示拆分效果。
5、点击“下一步”，选择目标列的数据格式，通常选择“常规”。
6、在“目标区域”中指定拆分后数据存放的位置，避免覆盖原始数据。
7、点击“完成”，文本将按设定规则成功拆分为多列。
二、使用“分列”功能按固定宽度拆分
当文本内容在特定位置具有固定长度结构（如身份证号、产品编码）时，可手动设置拆分线，按字符位数进行切割。
1、选中目标列，进入“数据”选项卡，点击“分列”。
2、选择“固定宽度”，点击“下一步”。
3、在示例框中双击生成拆分线，调整线条位置以对齐字段边界。
4、可继续双击添加或删除拆分线，确保每个字段独立显示。
5、点击“下一步”，设置各列数据格式，推荐使用“文本”格式防止数字自动转换。
6、指定目标区域后点击“完成”，数据将按设定宽度拆分。
三、利用公式进行灵活文本拆分
对于复杂拆分需求，可结合FIND、LEFT、MID、RIGHT、TEXTSPLIT等函数实现精准提取。
1、使用FIND函数定位分隔符位置，例如=FIND(",",A1)返回第一个逗号的位置。
2、结合LEFT和FIND提取左侧内容：=LEFT(A1,FIND(",",A1)-1)。
3、使用MID函数提取中间段：=MID(A1,FIND(",",A1)+1,FIND(",",A1,FIND(",",A1)+1)-FIND(",",A1)-1)。
4、在Excel 365及以上版本中，直接使用TEXTSPLIT函数：=TEXTSPLIT(A1,",")，可一键按分隔符拆分为数组。
5、将公式向下填充，即可批量处理整列数据。
四、借助Power Query进行高级文本清洗与拆分
Power Query适合处理大量非结构化文本，支持可视化操作并保留处理步骤以便刷新数据。
1、选中数据区域，点击“数据”选项卡中的“从表格/区域”加载数据到Power Query编辑器。
2、在编辑器中选中需拆分的文本列。
3、点击“拆分列”下拉菜单，选择“按分隔符”或“按字符数”。
4、若选择“按分隔符”，输入具体符号如竖线|或分号;，并选择是否每次出现都拆分。
5、选择“拆分为行”或“拆分为列”，根据业务需求决定输出形式。
6、完成操作后点击“关闭并上载”，结果将自动导入新工作表。
