首先全选表格，通过右键菜单或开始选项卡批量设置行高和列宽；也可双击边界实现自动调整；还可使用VBA宏一键统一行列尺寸。
如果您需要在Excel中对大量数据进行格式化处理，发现行高或列宽不一致影响了整体排版效果，可以通过以下方法快速实现统一调整。
本文运行环境：Surface Pro 9，Windows 11
一、全选表格并批量设置行高
通过全选功能可以同时选定所有行，然后统一设定固定行高值，适用于希望所有行高度完全一致的场景。
1、点击工作表左上角的三角形全选按钮，或使用快捷键 Ctrl + A 选中整个工作表内容。
2、右键单击任意一行号区域，在弹出菜单中选择“行高”选项。
3、在弹出的输入框中输入目标数值，例如“20”，然后点击“确定”。
二、全选后统一设定列宽
与调整行高类似，列宽也可以通过全选后批量设置，确保每一列具有相同的宽度，便于对齐和打印。
1、使用全选按钮或快捷键 Ctrl + A 选中整个工作表。
2、右键单击任意一列标字母（如A、B等），在菜单中选择“列宽”。
3、在输入框中输入期望的列宽数值，例如“15”，然后点击“确定”完成设置。
三、使用开始选项卡中的格式工具
Excel的“开始”选项卡提供了便捷的格式化入口，无需右键操作即可快速调整行列尺寸。
1、先通过 Ctrl + A 全选工作表内容。
2、切换到顶部的“开始”选项卡，找到“单元格”组中的“格式”按钮。
3、点击“格式”下拉菜单，选择“行高”或“列宽”命令，分别设置对应数值。
四、利用自动调整功能匹配内容
若希望行高或列宽根据实际内容自适应，可使用自动调整功能，使文本完整显示且布局紧凑。
1、全选工作表或选中需要调整的特定区域。
2、将鼠标移至任意行号的边界线上，当光标变为双向箭头时，双击即可自动调整该行高度以适配内容。
3、同样地，将鼠标移至列标边界线并双击，可实现列宽的自动适配。
五、通过VBA宏一键设置行列尺寸
对于频繁执行相同格式化任务的用户，编写VBA代码可实现一键自动化调整，提高效率。
1、按下 Alt + F11 打开VBA编辑器，插入一个新模块。
2、输入以下代码：
Sub AdjustRowColumn()
Cells.RowHeight = 20
Cells.ColumnWidth = 15
End Sub
3、关闭编辑器并返回Excel，按下 Alt + F8 运行宏“AdjustRowColumn”，立即完成全部行列的统一设置。
