可通过控制面板、任务计划程序、组策略或注册表禁用Windows自动维护。先打开控制面板，进入安全和维护，取消“允许预定维护”；再通过任务计划程序禁用Scheduled Start等任务；专业版用户可用gpedit.msc禁用“启用定期维护”策略；或在注册表中创建DisableIdleSettings并设为1，重启生效。
如果您发现Windows系统的自动维护功能在不适当的时间运行，影响了您的正常使用，可以通过以下方法将其关闭或调整。该功能默认会定期检查系统更新、安全扫描和性能优化，但有时用户希望手动控制这些操作。
本文运行环境：Dell XPS 13，Windows 11
一、通过控制面板禁用自动维护
控制面板提供了对系统维护设置的直接访问，允许用户完全关闭或重新配置维护计划。
1、按下 Win + R 键打开“运行”对话框，输入 control 并按回车，打开控制面板。
2、将右上角的“查看方式”设为“大图标”或“小图标”，然后找到并点击 安全和维护。
3、点击左侧的 维护 选项，随后在右侧点击“启动维护”下方的“更改维护设置”。
4、取消勾选 “允许预定维护在预定时间运行”，然后点击“确定”保存设置。
二、使用任务计划程序禁用维护任务
任务计划程序中包含了Windows自动维护的具体任务，通过禁用相关任务可彻底阻止其执行。
1、按下 Win + S 打开搜索栏，输入 任务计划程序 并打开。
2、在左侧面板中依次展开 任务计划程序库 > Microsoft > Windows > TaskScheduler。
3、在右侧列表中找到名为 Scheduled Start 的任务，右键点击并选择“禁用”。
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4、同样检查是否存在 Regular Maintenance 或 Maintenance Configurator 任务，并将它们全部禁用。
三、通过组策略编辑器关闭自动维护（仅限专业版及以上）
本地组策略编辑器允许更精细地控制系统功能，适用于需要集中管理设置的用户。
1、按下 Win + R 打开运行窗口，输入 gpedit.msc 并回车，打开组策略编辑器。
2、导航至 计算机配置 > 管理模板 > 系统 > 操作系统维护。
3、双击右侧的 启用定期维护 策略，将其设置为“已禁用”，然后点击“应用”和“确定”。
四、修改注册表以禁用自动维护
注册表中存储了自动维护的启用状态，修改对应键值可以强制关闭该功能。
1、按下 Win + R，输入 regedit 并回车，打开注册表编辑器。
2、定位到路径：HKEY_LOCAL_MACHINE\SOFTWARE\Policies\Microsoft\Windows\TaskScheduler\Schedule。
3、若该路径不存在，需手动创建对应项。在 Schedule 项下新建一个DWORD (32位) 值，命名为 DisableIdleSettings。
4、将其数值数据设置为 1，点击“确定”后重启电脑使更改生效。
