BMI计算公式为体重（kg）÷身高（m）²，需清晨空腹测体重、赤足靠墙测身高，单位须换算为千克和米，结果保留两位小数；中国成人标准：＜18.5为过轻，18.5–23.9正常，24.0–27.9超重，≥28.0肥胖，但运动员、老年人等需结合其他指标综合判断。
BMI就是用体重（kg）除以身高（m）的平方，一步到位，不绕弯。它不是体重和身高的简单比值，而是把身高“加权”处理后更科学地反映体型胖瘦趋势。公式本身极简，但细节容易出错，尤其单位和测量方式。
体重建议清晨空腹、排尿后、穿单薄衣物，站稳在已校准的电子秤上读数，精确到0.1千克；身高需赤足靠墙站立，脚跟、臀部、肩胛骨和后脑勺贴墙，头部保持耳屏上缘与眼眶下缘水平，用直角尺压平发顶测垂直高度，精确到0.1厘米。早晨测身高略高，可减少脊柱压缩影响。
常见错误是直接用厘米和斤代入公式。务必先完成两步换算：
公式：BMI = 体重（kg） ÷ [身高（m）]²
举例：体重65.4 kg，身高1.68 m
中国成人标准（WHO亚洲修订版）：
注意：运动员肌肉量大、老年人肌肉流失、孕妇、18岁以下青少年，BMI仅作参考，需结合腰围、体脂率或专业评估。单看BMI不能判断脂肪分布或代谢健康。
以上就是身体质量指数BMI标准公式手动计算方法详解【教程】的详细内容，更多请关注php中文网其它相关文章！
每个人都需要一台速度更快、更稳定的 PC。随着时间的推移，垃圾文件、旧注册表数据和不必要的后台进程会占用资源并降低性能。幸运的是，许多工具可以让 Windows 保持平稳运行。
Copyright 2014-2025 https://www.php.cn/ All Rights Reserved | php.cn | 湘ICP备2023035733号
976
收藏
