进入BIOS查看CPU温度信息是一种直接获取硬件实时状态的方法，尤其适用于系统未正常启动或需要排除过热问题的场景。不同主板品牌的BIOS界面略有差异，但基本操作逻辑相似。
开机时按下指定键即可进入BIOS，常见按键包括 Del、F2、F10 或 Esc，具体取决于主板品牌。例如：华硕（ASUS）多用F2，戴尔（Dell）常用F2或F12，惠普（HP）则可能是Esc或F10。建议在开机自检画面出现时留意屏幕下方提示。
进入BIOS后，寻找与“硬件状态”、“PC Health”、“Monitor”或“Hardware Monitor”相关的菜单。该页面通常集中显示关键传感器数据。
找到“CPU Temperature”或“CPU Temp”条目后，观察其当前读数。正常待机温度一般在30°C～50°C之间，若超过60°C需检查散热器安装或硅脂状态。部分BIOS还会显示“Temperature Limit”或“Trip Point”，这是CPU的安全阈值，接近或达到此值会触发自动关机保护。
注意：BIOS中的温度为实时静态读数，不如操作系统内软件（如HWMonitor、Core Temp）更新频繁，适合快速判断基础散热状况。查看完毕后，按键盘上的Esc键退出，选择“Save & Exit Setup”或按
基本上就这些。只要找到对应的监控菜单，读取CPU温度并不复杂，但容易因界面术语不同而忽略关键选项。熟悉自己主板BIOS布局后，排查温度问题会更高效。
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