表设计应服务于数据生命周期，主键优先选自增ID或UUID，字段类型需精准合义，外键保障一致性但高并发可省略，索引按查询模式创建并遵循最左前缀原则。
表设计不是堆字段，而是为数据生命周期服务。好结构让查询快、维护省、扩展稳。
业务字段（如手机号、订单号）会变、有重复风险、长度不一，不适合作为主键。自增ID（INT UNSIGNED AUTO_INCREMENT）适合内部关联和分页；分布式系统优先选 BIGINT + 雪花ID 或 UUID v4（注意用 BINARY(16) 存，别用 VARCHAR(36)）。
小能不用大，字符不硬转数字，时间不用字符串存。比如用户年龄用 TINYINT UNSIGNED（0–127），别用 INT；状态码用 TINYINT 配注释，别用 VARCHAR(10) 存“active”“inactive”；创建时间必须是 DATETIME 或 TIMESTAMP，带时区需求选前者。
外键保障数据一致性，尤其在核心业务表（如订单→用户、订单→商品）。但高并发写入场景（如日志、消息队列中间表）可去掉外键，靠应用层约束+定期校验。
先看 WHERE、ORDER BY、GROUP BY 用哪些字段，再组合建索引。单列索引优先考虑高频等值查询字段；复合索引遵循“最左前缀原则”，把区分度高、过滤性强的字段放前面。
基本上就这些。规范不是教条，是帮你在数据量涨十倍时少踩坑。
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