Windows 11未显示144Hz/165Hz高刷选项时，应依次检查EDID识别、线缆带宽、显卡驱动，并通过高级显示设置启用、开启动态刷新率（DRR）、使用显卡控制面板强制添加、更换DP1.4/HDMI2.1线缆及更新WHQL认证驱动来解决。
如果您已连接高刷新率显示器但Windows 11未显示144Hz、165Hz等高刷选项，则可能是由于系统未正确识别EDID信息、线缆带宽不足或显卡驱动限制所致。以下是解决此问题的步骤：
一、通过Windows 11高级显示设置启用高刷
该方法调用系统原生显示管理模块，在显卡驱动正常且显示器EDID被准确读取的前提下，可直接选择硬件声明支持的最高刷新率。系统将验证分辨率与刷新率组合的兼容性，并在应用后短暂黑屏确认稳定性。
1、按下Win + I快捷键打开“设置”应用。
2、点击左侧“系统”，再点击右侧“显示”选项。
3、向下滚动至“相关设置”区域，点击“高级显示”链接。
4、确认顶部显示的是您要配置的显示器（若连接多台，请先从下拉列表中选择目标设备）。
5、在“选择刷新率”下拉菜单中，展开列表，查找并选择144 Hz或165 Hz选项。
6、屏幕短暂黑屏后弹出提示框，若画面稳定无闪烁、撕裂或偏色，立即点击“保留更改”；若异常，等待15秒将自动恢复原设置。
二、启用动态刷新率（DRR）以触发高刷选项
动态刷新率（DRR）是Windows 11为VRR兼容显示器设计的机制，可在交互活跃时提升至高刷新率档位，有助于系统重新检测并显示原本隐藏的144Hz/165Hz选项，前提是显示器支持VRR且最低刷新率≥120Hz。
1、进入“设置” > “系统” > “显示” > “高级显示”。
2、向下滚动至“刷新率”区域下方，找到“使用动态刷新率”开关。
3、将开关切换为“开”状态，系统将尝试检测并启用DRR。
4、启用后立即再次展开“选择刷新率”下拉菜单，观察144 Hz是否出现；若仍不可选或出现视频卡顿、鼠标轨迹断续，应立刻关闭该开关。
三、使用显卡控制面板强制添加高刷模式
当系统设置中未列出目标刷新率时，NVIDIA、AMD或Intel显卡控制面板可绕过Windows EDID解析限制，手动创建并应用该刷新率组合，尤其适用于DisplayPort接口与认证线缆连接场景，提供更底层的控制能力。
1、右键桌面空白处，选择“NVIDIA 控制面板”（NVIDIA显卡）、“AMD Radeon 设置”（AMD显卡）或“英特尔显卡控制中心”（Intel核显）。
2、NVIDIA用户：左侧导航至“显示”→“更改分辨率”，点击“自定义分辨率”，输入目标刷新率（如165）并勾选“启用此分辨率”。
3、AMD用户：进入“显示器”→“自定义分辨率”，手动填写分辨率与165 Hz数值，点击“测试”验证稳定性。
4、Intel用户：在“英特尔显卡控制中心”中进入“显示器”→“自定义分辨率”，设置相同参数后执行“测试”与“保存”操作。
四、检查并更换高带宽视频线缆
刷新率上限直接受限于视频接口协议带宽。HDMI 1.4仅支持1080p@144Hz（需压缩），而2K/4K分辨率下必须依赖更高规格；DisplayPort 1.2起始即原生支持2560×1440@144Hz无压缩传输。使用不匹配的线缆将导致系统强制降频至60Hz。
1、确认显示器输入端口标识：查找DP 1.2/1.4/2.1或HDMI 2.0/2.1字样，避免误认HDMI 1.4为高刷接口。
2、检查当前线缆外皮印字：若标注“HDMI High Speed”且无“Premium”或“Ultra High Speed”字样，大概率仅为HDMI 1.4规格。
3、立即更换为DisplayPort 1.4线缆（推荐）或HDMI 2.1认证线缆，确保两端接口物理兼容且线材长度≤2米（DP长线易衰减）。
4、拔插线缆后重启电脑，重新进入显示设置验证144Hz是否出现在选项列表中。
五、更新显卡驱动以解锁刷新率选项
过时或精简版驱动常导致Windows无法读取显示器EDID中的高刷新率能力描述，从而隐藏对应选项。更新至WHQL认证的最新驱动是恢复完整功能的前提。
1、同时按下Win + X，在弹出菜单中选择“设备管理器”。
2、展开“显示适配器”，右键点击您的显卡设备名称。
3、选择“更新驱动程序”，然后点击“自动搜索驱动程序”。
4、若系统提示“已安装最新驱动”，请前往显卡厂商官网（NVIDIA / AMD / Intel）下载并手动安装最新WHQL认证版本驱动。
