Windows 11可原生查看CPU温度及状态：一、UEFI中查瞬时温度；二、PowerShell调WMI获区域温度；三、任务管理器部分设备显示封装温度；四、任务管理器监控频率与负载；五、PowerShell提取结构化CPU信息。
如果您希望在Windows 11中实时掌握CPU温度及整体工作状态，但又不依赖第三方软件，则可利用系统原生功能与底层接口获取关键指标。以下是多种可行的查看与监控方法：
一、通过BIOS/UEFI固件界面查看瞬时CPU温度
该方法绕过操作系统，直接读取主板传感器原始采样值，数据未经驱动层干预，准确度高，适用于开机阶段快速验证基础散热状态，但仅提供单次静态读数，无法反映运行中温升过程。
1、点击“开始”按钮，在按住键盘上Shift键的同时选择“重启”选项。
2、电脑重启后进入“高级启动”菜单，依次选择“疑难解答” → “高级选项” → “UEFI固件设置”。
3、点击“重启”，系统将进入UEFI界面；在主界面或“Main”、“Status”、“Hardware Monitor”、“PC Health”等标签页中查找标有“CPU Temperature”、“Core Temp”或类似名称的条目。
4、记录显示数值，注意该读数为进入UEFI瞬间的单次采样，不随时间刷新，也不反映系统运行中的动态温升。
二、使用PowerShell调用WMI接口获取CPU区域温度
该方法利用Windows内置的Windows Management Instrumentation（WMI）服务，查询MSAcpi_ThermalZoneTemperature类获取主板ACPI热区原始温度值，并经单位换算输出摄氏度，属于系统级免安装方案，但依赖OEM主板对ACPI Thermal Zone的完整实现。
1、右键“开始”按钮，选择“Windows Terminal（管理员）”或“PowerShell（管理员）”。
2、输入以下命令并回车执行：Get-WmiObject -Namespace root/wmi -Class MSAcpi_ThermalZoneTemperature | ForEach-Object {($_.CurrentTemperature - 2732) / 10}。
3、若主板支持该接口，命令将返回一个浮点数，例如62.4，表示当前CPU区域温度约为62.4℃。
4、如返回空结果或报错“找不到类”，表明当前设备未启用或不支持该ACPI热区接口，此方法不可用。
三、通过任务管理器性能页尝试获取CPU温度（条件限定）
Windows 11 22H2及更新版本中，部分搭载Intel第11代及以上CPU或AMD Ryzen 5000系列及以上APU的设备，在安装最新OEM固件与芯片组驱动后，可能于任务管理器CPU性能页底部显示温度字段，该数据由WDDM电源管理协同提供，非全平台开放。
1、同时按下Ctrl + Shift + Esc组合键，打开任务管理器。
2、点击顶部的“性能”选项卡。
3、在左侧设备列表中点击“CPU”，观察右侧面板底部是否出现标有“温度”的字段。
4、若存在该字段，其后显示的数值即为当前封装温度，单位为摄氏度；该字段未出现即代表当前设备不满足硬件或驱动支持条件。
四、使用任务管理器性能页监控CPU实时工作状态
任务管理器提供CPU基础速度、当前速度、逻辑处理器占用率、内核分布、功耗估算等多维运行状态信息，所有数据均为系统实时采集，无需额外配置或权限提升。
1、同时按下Ctrl + Shift + Esc组合键，打开任务管理器。
2、点击顶部的“性能”选项卡。
3、在左侧列表中点击“CPU”，右侧将显示“基础速度”与“当前速度”两项参数，“当前速度”即为CPU在采样时刻的实际运行频率（单位GHz）。
4、向下滚动至图表下方，查看“内核”与“逻辑处理器”数量，并点击右下角“打开资源监视器”链接以进入进程级核心绑定视图。
五、使用PowerShell命令行获取结构化CPU状态输出
PowerShell可通过WMI接口批量提取CPU型号、核心数、最大睿频、当前瞬时频率及功耗状态等结构化信息，支持快速比对与脚本化调用，适合多设备统一巡检场景。
1、右键“开始”按钮，选择“Windows Terminal（管理员）”或“PowerShell（管理员）”。
2、输入以下命令并回车执行：Get-WmiObject Win32_Processor | Select Name, MaxClockSpeed, CurrentClockSpeed, NumberOfCores, LoadPercentage。
3、输出中“CurrentClockSpeed”单位为MHz，需除以1000换算为GHz；“LoadPercentage”为当前整体CPU负载百分比。
4、如需持续观察，可配合循环命令使用，例如：while($true){Get-WmiObject Win32_Processor | Select CurrentClockSpeed, LoadPercentage; Start-Sleep -Seconds 2}。
