Windows 11需借助第三方工具查看CPU温度：任务管理器仅支持使用率；HWiNFO64、Open Hardware Monitor和Core Temp均可实时监控温度与使用率，且均免安装或轻量便携。
如果您想在 Windows 11 中实时了解 CPU 的温度和使用率，系统自带的任务管理器仅能显示 CPU 使用率，无法提供温度数据。以下是几种可行的操作方法：
一、使用任务管理器查看 CPU 使用率
Windows 11 内置的任务管理器可实时反映 CPU 占用百分比、核心数、频率及运行时间等基础性能指标，但不采集或显示硬件温度。
1、按下 Ctrl + Shift + Esc 快捷键，直接打开任务管理器。
2、点击顶部的 “性能” 选项卡。
3、在左侧列表中选择 “CPU”，右侧即显示实时使用率曲线、逻辑处理器数量、当前速度、已运行时间等信息。
4、将鼠标悬停在图表区域，可查看最近 60 秒内每秒的精确使用率数值。
二、使用 HWiNFO64 查看 CPU 实时温度与使用率
HWiNFO64 是一款轻量级、免安装的硬件监控工具，支持完整读取 CPU 温度传感器（如 Tdie、Tctl、Package）、各核心温度、电压及负载状态，同时可并行显示使用率。
1、访问 HWiNFO 官网（hwinfo.com），下载最新版 HWiNFO64.exe 文件。
2、双击运行该程序，首次启动时选择 “Yes” 进入传感器模式（Sensors Only）。
3、在主窗口中展开 “CPU” 或 “Mainboard” 类别，查找含 “Temperature” 字样的条目，如 “CPU Core #0 Temperature” 或 “CPU Package Temperature”。
4、勾选顶部菜单栏的 “Show values in summary window”，即可在右上角小窗中持续显示关键温度与使用率数值。
三、使用 Open Hardware Monitor 查看 CPU 实时温度与使用率
Open Hardware Monitor 是开源免费工具，界面简洁，支持后台常驻，能同时列出 CPU 各核心温度、封装温度、使用率、风扇转速及主板传感器数据。
1、前往官网（openhardwaremonitor.org）下载最新安装包或便携版 ZIP 文件。
2、解压后运行 OpenHardwareMonitor.exe，无需安装。
3、程序自动检测硬件，在主窗口中展开 “AMD Ryzen X / Intel Core iX”（依实际 CPU 型号显示）节点。
4、查找标有 “Temperature” 的子项，重点关注 “CPU Package”（整颗 CPU 封装温度）与 “CPU Total”（总使用率）两列数值。
5、右键托盘图标，选择 “Show in tray” 可启用系统托盘实时悬浮显示。
四、使用 Core Temp 查看 CPU 实时温度与使用率
Core Temp 是专为 CPU 设计的轻量级监控软件，直接读取 CPU 内置数字温度传感器（DTS），精度高、延迟低，并内置使用率柱状图。
1、访问官网（alcpu.com/coretemp）下载 Core Temp 主程序。
2、运行安装向导，勾选 “Add Core Temp to startup” 以实现开机自启。
3、主界面默认显示每个物理核心的当前温度、最高温度、最低温度及对应使用率百分比。
4、点击顶部菜单 “Options → Show Temperature Log”，可开启滚动日志窗口，持续记录每秒温度变化。
5、右键任务栏图标，选择 “Show CPU Usage Graph”，即可叠加显示 CPU 使用率折线图。
