mac系统自带“浮动”或“信息”屏保可显示实时时钟，通过系统设置启用并勾选“与时钟一起显示”，再将触发时间设为5秒；还可借助第三方插件或automator创建html时钟屏保实现常驻显示。
如果您希望在Mac的屏幕保护程序中显示一个实时时钟，系统自带功能已支持该效果。以下是实现此效果的具体步骤：
一、启用内置时钟屏保
macOS 提供了原生的“浮动”“信息”“今日词语”等屏保类型，其中“浮动”和“信息”类屏保可配置为显示大号实时时间，并支持自定义字体与背景效果。
1、点击苹果菜单 > “系统设置”，然后在边栏中点按“锁定屏幕”。
2、在右侧找到“屏幕保护程序”部分，点击“屏幕保护程序”右侧的“…”按钮或直接点按当前缩略图区域。
3、在弹出的屏幕保护程序选择窗口中，滚动查找并点按“浮动”或“信息”缩略图。
4、勾选“与时钟一起显示”复选框。
5、点击窗口右下角的“测试”按钮，观察全屏预览效果；确认后关闭窗口。
二、调整屏保触发时间以适配桌面美化需求
为使时钟屏保更频繁地呈现（例如作为动态桌面装饰），需缩短其启动前的闲置等待时长，确保在短时间无操作后即可激活。
1、仍在“锁定屏幕”设置页面，向下滚动至“屏幕保护程序开始前”的滑块。
2、将滑块拖动至最左侧的“5秒”位置（最小可设值）。
3、关闭设置窗口，该设定立即生效。
三、使用第三方桌面美化插件增强时钟显示效果
部分插件可在桌面层级（非屏保模式）叠加透明实时时钟，实现常驻显示，且支持样式定制与多时区切换。
1、访问可信开源平台如 GitHub，搜索关键词 “macOS desktop clock widget”，筛选 Star 数较高、最近更新于 2025 年后的项目（如 “iStat Menus” 或 “Übersicht” 配套时钟模块）。
2、下载对应 .zip 包，解压后将应用拖入“应用程序”文件夹，首次运行时允许辅助功能权限。
3、打开插件主界面，在“Widgets”或“Clock”标签页中启用“Show on Desktop”选项。
4、点击“Customize”按钮，调整字体大小、颜色、透明度及位置锚点；勾选“Sync with system time”确保秒级精度。
四、通过 Automator 创建自定义时钟屏保（无需插件）
利用 macOS 自带的 Automator 应用，可生成一个调用 HTML + JavaScript 的轻量级屏保，完全可控且无额外安装包依赖。
1、打开“自动操作”App，新建一个“快速操作”，文档类型选“屏幕保护程序”。
2、添加“运行 Shell 脚本”操作，粘贴以下命令：
echo '
3、添加“运行 AppleScript”操作，输入：
tell application "Safari" to open location "file://" & (POSIX file "~/Desktop/clock.html") as string
4、保存为“DesktopClock.saver”，前往“系统设置”>“锁定屏幕”> 屏保列表，该名称将出现在“其他”分类下，点击启用即可。
