今日头条app支持四种免打扰设置：一、开启通知时间限制设定免打扰时段；二、单独关闭头条号内容通知；三、屏蔽头条小组消息提醒；四、临时关闭全部推送通知。
如果您希望今日头条App在特定时间段内不发送任何通知，避免干扰休息或专注时段，则可通过设置免打扰时间实现。以下是具体操作步骤：
一、开启通知时间限制并设定免打扰时段
该方法通过启用系统级的通知时间限制功能，在指定起止时间内自动屏蔽所有推送消息，适用于规律作息用户。
1、打开今日头条App，点击右下角的“我的”进入个人中心。
2、点击右上角的设置图标（齿轮状），进入设置菜单。
3、在设置列表中，选择“推送通知设置”选项。
4、找到并点击“通知时间限制”右侧的开关按钮将其开启。
5、开启后，点击下方出现的“免打扰时间”选项。
6、在时间选择界面中，分别滑动设置起始时间与结束时间（例如22:00至07:00）。
7、确认无误后，点击“确定”保存设置。
二、单独关闭头条号内容通知
若您仅希望屏蔽所关注头条号的更新提醒，而保留其他类型通知（如评论、私信），可针对性关闭头条号消息通道。
1、在“我的”页面中，点击“消息私信”入口。
2、进入消息页后，点击右上角的“设置”按钮。
3、在消息设置列表中，找到并点击“头条号”选项。
4、在头条号通知设置页，将“消息免打扰”开关开启。
三、屏蔽头条小组消息提醒
针对加入的头条小组频繁推送讨论消息的情况，此方法可独立禁用小组类通知，不影响其他消息类型。
1、从“我的”页面进入“消息私信”。
2、点击页面内的“设置”图标。
3、在设置列表中选择“头条小组”选项。
4、进入小组通知设置后，开启“消息免打扰”开关。
四、临时关闭全部推送通知
若需在会议、考试或短期专注期间彻底静音所有推送，可直接关闭全局通知权限，操作快捷且即时生效。
1、进入今日头条App，点击底部导航栏的“我的”。
2、点击右上角的设置图标。
3、选择“推送通知设置”进入通知管理页。
4、将页面顶部的“推送通知”主开关关闭，系统将立即停止所有消息推送。
