厨房或马桶排水缓慢停滞时，可用五种零成本方法疏通：一、小苏打与白醋反应加热水冲洗；二、塑料瓶压力抽压；三、保鲜膜密封后冲水加压；四、湿拖把活塞冲击；五、热盐水溶解油污。
如果您发现厨房水槽或马桶排水缓慢甚至完全停滞，且手边没有专业工具或疏通剂，则可能是油污沉积、食物残渣、纸巾团块等堵塞了管道。以下是多种无需花费的实用疏通方法：
一、小苏打与白醋化学反应法
该方法利用小苏打（碳酸氢钠）与白醋（乙酸）混合后产生的二氧化碳气体及弱酸性环境，软化并分解有机堵塞物如油脂、毛发和皂垢。
1、向堵塞的下水口或马桶内倒入半杯（约100克）小苏打。
2、缓慢倒入半杯白醋，观察泡沫迅速涌起，覆盖堵塞部位。
3、静置15至20分钟，期间勿冲水或搅动。
4、倒入一壶刚烧开的热水（约1升），水流需持续、稳定灌入。
5、等待2分钟后按下冲水键或打开水龙头测试排水效果。
二、塑料瓶压力疏通法
通过剪裁后的塑料瓶形成密闭活塞结构，在快速抽压过程中制造瞬时高压与负压交替，推动或吸出浅层堵塞物。
1、取一个500毫升以上硬质塑料瓶，用剪刀将瓶底完全剪除。
2、将剪好的瓶口对准马桶排水口或厨房地漏口，确保边缘贴合紧密。
3、双手握紧瓶身，垂直向下快速按压3至5次，再迅速向上提拉。
4、重复按压-提拉动作共10次以上，每次动作需连贯有力。
5、移开瓶子后立即放水测试，若仍不畅可追加一次操作。
三、保鲜膜气压密封法
借助冲水瞬间产生的内部气压变化，配合保鲜膜的高延展性与密封性，形成定向压力冲击，使U型弯道内松动堵塞物脱离附着。
1、用干抹布彻底擦干马桶边缘及排水口周围水渍与污垢。
2、取4至5张食品级保鲜膜，逐层平铺覆盖整个马桶口，每层均需绷紧并压实边缘。
3、确认无漏气缝隙后，按下冲水按钮，观察保鲜膜是否明显鼓起。
4、待膜面鼓至最高点时，用手掌中心快速、垂直下压膜面中部3次。
5、松手后再次冲水，检查水流是否恢复自然下泄状态。
四、拖把活塞冲击法
利用老式圆头布拖把的宽大吸水头与长柄杠杆优势，在注水后形成类皮搋子的密封活塞效应，通过往复运动产生强效吸排力。
1、向马桶内注入清水，使水面高度达排水口上方5厘米左右。
2、选择布面厚实、无破损的旧拖把，确保拖把头完全浸湿并拧至微潮。
3、将拖把头严密封堵在马桶排水口，身体前倾施加稳定下压力。
4、以每秒1次频率，连续向下按压并快速上提，维持节奏30秒。
5、提起拖把瞬间若听见“噗”声，说明堵塞已松动，立即冲水验证。
五、热盐水冲洗法（专用于厨房下水）
高浓度热盐水可显著降低油脂熔点并破坏其乳化稳定性，促使凝结油污重新液化并随水流剥离管壁。
1、将200克食用盐倒入锅中，加入500毫升温水搅拌至基本溶解。
2、加热至沸腾，保持微沸状态1分钟，形成高温浓盐溶液。
3、关闭火源，稍静置10秒防止蒸汽喷溅，端起锅沿缓慢倾入厨房水槽口。
4、倒入过程持续不少于15秒，确保盐水充分流入存水弯区域。
5、等待5分钟后开启冷水龙头，以中等水流持续冲洗30秒以上。
