可通过五种方法快速关闭无响应或高资源占用程序：一、任务管理器结束任务；二、命令提示符强制终止；三、重启windows资源管理器；四、powershell禁用uwp后台任务；五、任务栏右键快捷关闭。
如果您在Windows电脑上遇到程序无响应或占用资源过高，需要立即关闭正在运行的程序，则可通过系统内置工具快速干预。以下是多种可靠且可操作的具体方法：
一、使用任务管理器结束任务
任务管理器是Windows系统最直接、最通用的进程管理工具，适用于所有版本的Windows，能直观显示运行中的应用程序与后台进程，并支持手动终止。
1、按下Ctrl + Shift + Esc组合键，直接打开任务管理器；或按Ctrl + Alt + Delete后选择“任务管理器”。
2、在“进程”选项卡中，点击“名称”列或“CPU”“内存”列标题，对进程按名称或资源占用排序。
3、找到目标程序（如“chrome.exe”“Word”或“Windows资源管理器”），单击选中。
4、点击右下角的“结束任务”按钮；或右键该进程，选择“结束任务”。
二、通过命令提示符强制终止进程
当任务管理器无法响应或目标进程处于挂起/冻结状态时，命令提示符可绕过图形界面，以系统级权限强制终止指定进程。
1、按Win + R打开“运行”，输入cmd，再同时按Ctrl + Shift + Enter以管理员身份启动命令提示符。
2、输入tasklist并回车，列出全部进程及其PID（进程标识号）和映像名称。
3、若已知程序名（如notepad.exe），执行：
taskkill /F /IM notepad.exe
4、若已知PID（如1234），执行：
taskkill /F /PID 1234
三、重启Windows资源管理器
当任务栏、桌面图标、开始菜单等系统UI组件卡死或消失时，实际是explorer.exe进程异常，单独重启该进程即可恢复界面功能，无需重启系统。
1、在任务管理器中切换至“进程”选项卡，向下滚动找到Windows资源管理器。
2、右键该项，选择“重新启动”（Win10/Win11支持）；若无此选项，则选择“结束任务”。
3、按Ctrl + Shift + Esc确保任务管理器仍开启，点击“文件”→“运行新任务”，输入explorer.exe并确认。
四、使用PowerShell禁用特定应用后台任务
对于UWP应用（如邮件、天气、设置等），其后台活动可能持续运行并消耗资源，PowerShell可精准控制其后台任务权限，避免误关前台界面。
1、以管理员身份运行PowerShell：按Win + X，选择“Windows PowerShell（管理员）”。
2、执行命令查看当前启用后台任务的应用：
Get-AppBackgroundTask
3、获取目标应用包名（例如邮件应用）：
Get-AppxPackage | Where-Object {$_.Name -like "*mail*"}
4、禁用其后台任务（将PackageFamilyName替换为上步查得的实际值）：
Disable-AppBackgroundTask -PackageFamilyName Microsoft.Windows.CommunicationsApps
五、启用任务栏右键快捷关闭功能
Windows 10（20H2及更新版）支持在任务栏图标上直接右键关闭对应应用及其全部子进程，无需进入任务管理器，提升操作效率。
1、打开“设置”→“系统”→“开发者选项”，确保“结束任务”开关已开启。
2、返回桌面，在任务栏上找到目标程序图标（如Edge、微信）。
3、右键该图标，在弹出菜单中选择“关闭窗口”或“关闭所有窗口”（部分应用支持）。
