word自动生成目录需先应用标题1至标题9样式，再通过引用选项卡插入自动目录，内容变动后须手动更新，可切换域代码提取纯文本，并通过自定义目录设置级别与格式。
如果您在Word文档中设置了标题样式，但目录未能自动生成或内容不准确，则可能是由于标题未正确应用内置样式或域代码未更新。以下是实现Word自动生成目录并提取目录结构的详细操作步骤：
一、应用标题样式
Word自动生成目录依赖于文档中各级标题是否使用了“标题1”“标题2”等内置样式，而非仅靠字体加粗或手动编号。只有应用了这些样式，Word才能识别层级关系并构建目录结构。
1、选中需要作为一级标题的文本（如章节名）。
2、在“开始”选项卡的“样式”组中，点击标题1。
3、选中二级标题文本（如小节名），点击标题2。
4、依此类推，为所有需纳入目录的标题分别应用标题1至标题9样式。
二、插入自动目录
插入目录前需确保光标位于希望目录出现的位置（通常为文档开头），Word将基于已应用的标题样式实时生成可编辑的目录，并支持后续自动更新。
1、将光标定位到文档首段之前或指定位置。
2、切换到“引用”选项卡，点击目录按钮。
3、在下拉菜单中选择自动目录1或自动目录2。
4、Word立即插入一个带超链接的动态目录，点击条目可跳转至对应标题位置。
三、更新目录内容
当文档正文增删标题、修改标题文字或调整标题级别后，原有目录不会自动同步，必须手动执行更新操作以确保目录与实际结构一致。
1、点击已生成的目录区域任意位置。
2、目录上方将出现灰色浮动工具栏，点击更新目录按钮。
3、在弹出窗口中选择更新整个目录（推荐），然后点击确定。
四、提取纯文本目录（无格式）
若需将目录内容导出为纯文本用于其他用途（如另存为TXT或粘贴至邮件），需先取消目录的域代码保护状态，再进行复制，否则粘贴结果仍为可更新的域字段。
1、右键点击目录任意位置，选择切换域代码（此时显示{ TOC \o "1-3" \h \z \u }等代码）。
2、再次右键，选择切换域代码，恢复为正常目录显示。
3、按住Ctrl键不放，同时用鼠标拖选目录中全部文字（避开页码数字）。
4、按Ctrl+C复制，再粘贴至记事本或其他编辑器即可获得无格式纯文本目录。
五、自定义目录格式与级别范围
默认目录仅包含标题1–标题3，若需纳入标题4或排除某级标题，或更改制表符、缩进、字体等外观，需通过“自定义目录”对话框精确配置。
1、将光标置于目录位置，点击“引用”→“目录”→自定义目录。
2、在“显示级别”中输入所需最大标题级别（如输入5则包含标题1至标题5）。
3、点击修改按钮，在弹出窗口中逐级选择“目录1”“目录2”等，调整对应字体、缩进和对齐方式。
4、确认设置后点击确定，Word重新生成符合要求的新目录。
