小红书视频保存有五种方法：一、原生“保存至相册”功能；二、微信小程序解析法；三、第三方网页解析工具法；四、长按视频直接保存法；五、电脑浏览器开发者工具法。
如果您在小红书App中浏览视频，希望将其保存至手机本地相册，但未看到直接保存选项，则可能是视频被作者设置了下载限制或当前版本界面路径发生调整。以下是多种可立即操作的本地保存方法：
一、小红书原生“保存至相册”功能
该方法直接调用小红书内置下载接口，无需第三方工具，不产生额外网络请求，全程在App内完成，是最快捷、最安全的保存方式，但仅适用于未关闭下载权限的公开视频。
1、在小红书App中点击目标视频，进入完整播放页面。
2、点击视频右上角的分享图标（箭头形状），唤出底部操作栏。
3、在弹出菜单中查找并点击“保存至相册”选项（部分版本显示为“保存到手机”或“保存视频”）。
4、等待进度条结束，系统提示“已保存至相册”即完成。
二、微信小程序解析法
该方法依托轻量级小程序生态，无需安装App，所有操作在微信内闭环完成，解析过程不上传原始链接至远程服务器，隐私风险低，适合日常高频次单视频下载。
1、在小红书App中打开目标视频页面。
2、点击视频右上角“分享”图标（箭头形状），选择“复制链接”。
3、打开微信，顶部搜索栏输入“耶斯去水印”或“红薯库”，进入对应小程序。
4、将复制的链接粘贴至小程序输入框，点击“一键解析”按钮。
5、解析成功后，页面显示高清预览，确认无水印后点击“保存到相册”。
三、第三方网页解析工具法
此方案通过浏览器访问在线解析网站，利用服务端反向代理获取原始媒体流并剥离水印层，支持MP4格式直链下载，兼容安卓与iOS系统，对小红书特有的底部ID+头像双水印具备像素级识别能力。
1、在小红书App中打开目标视频，点击“分享”→“复制链接”。
2、使用手机浏览器访问“效率坊视频解析工具”网站（搜索引擎输入关键词即可直达最新可用入口）。
3、将链接粘贴至网站输入框，点击“解析视频”按钮。
4、等待2–3秒，页面加载出多个分辨率选项，选择标注为“无水印MP4”的版本。
5、点击“下载到手机”，系统自动调用本地存储权限，保存至相册。
四、长按视频直接保存法
该方法依赖小红书App对触控交互的底层适配，适用于部分安卓机型及较新iOS系统，本质是触发系统级媒体文件捕获机制，无需跳转、无需复制，操作链最短。
1、在小红书App中播放目标视频，确保视频处于全屏播放状态。
2、用手指长按视频画面持续2秒以上，直至屏幕下方弹出操作菜单。
3、在菜单中查找并点击“保存到本地”或“保存视频”选项。
4、等待系统提示“视频已保存”，前往相册验证文件完整性。
五、电脑浏览器开发者工具法
该方法绕过所有中间解析服务，直接从网页源码中定位原始视频文件地址，获取未经二次压缩的1080P/4K原画质资源，全程在本地浏览器完成，无任何数据外传，适用于对画质与隐私有严苛要求的用户。
1、在电脑Chrome或Edge浏览器中打开小红书官网，登录账号后找到目标视频页面。
2、按下F12键打开开发者工具，切换至“Network”选项卡。
3、刷新当前页面，点击视频开始播放，在Network筛选栏中输入“mp4”或选择Media类型过滤。
4、在列表中查找Type列为“video/mp4”且Size数值最大的条目。
5、右键该条目，选择“Open in new tab”，新标签页中视频自动播放。
