1升花生油约914克（1.828斤），因密度0.911～0.918克/毫升，对应911～918克、1.822～1.836斤；实测常用区间为913～916克（1.826～1.832斤），温度变化需±0.2%～0.3%修正。
如果您需要将食用油的体积单位“升”换算为重量单位“斤”或“克”，则必须结合其密度进行计算。由于食用油密度普遍低于水，1升食用油的质量必然小于1000克（即2斤）。以下是针对1升食用油，特别是花生油的换算步骤：
一、依据密度计算1升花生油的克重
花生油的密度通常在0.911～0.918克/毫升之间，该区间已被2026年2月1日的权威数据确认。以1升=1000毫升为基准，可推得其质量范围。
1、取密度下限0.911克/毫升：1000 × 0.911 = 911克
2、取密度上限0.918克/毫升：1000 × 0.918 = 918克
3、因此，1升花生油质量约为911克至918克
二、将克换算为斤
中国市制单位规定1斤 = 500克，因此需将克数除以500获得对应斤数。该换算适用于所有符合国标计量的食用油产品。
1、911克 ÷ 500 = 1.822斤
2、918克 ÷ 500 = 1.836斤
3、故1升花生油约等于1.82斤至1.84斤，即1斤8两2钱至1斤8两4钱之间
三、参考多品牌实测值校验
不同加工工艺与原料批次会导致密度微幅波动，主流花生油产品实测数据集中于0.913～0.916克/毫升区间，该范围更具日常代表性。
1、按0.913克/毫升计算：1000 × 0.913 = 913克 → 913 ÷ 500 = 1.826斤
2、按0.916克/毫升计算：1000 × 0.916 = 916克 → 916 ÷ 500 = 1.832斤
3、由此得出更常用区间：1升花生油≈913～916克，即1.826～1.832斤
四、对比其他常见食用油密度换算
虽标题聚焦花生油，但粮油仓储与零售场景常需横向比对。各油种密度略有差异，直接影响升与斤的换算结果。
1、菜籽油密度约0.910克/毫升 → 1升≈910克≈1.82斤
2、大豆油密度约0.912克/毫升 → 1升≈912克≈1.824斤
3、玉米油密度约0.915克/毫升 → 1升≈915克≈1.83斤
4、因此1升常见食用油普遍在910～918克、1.82～1.84斤范围内
五、温度影响修正说明
花生油密度随温度升高而略微下降，20℃标准条件下采用0.914克/毫升为典型值；若环境温度达35℃，密度可能降至0.908克/毫升左右，导致1升质量减少约6克。
1、室温（20–25℃）下可直接采用0.914克/毫升计算：1000 × 0.914 = 914克
2、高温环境（＞30℃）建议增加0.3%容差：914克 × 0.997 ≈ 911克
3、低温环境（＜15℃）可增加0.2%补偿：914克 × 1.002 ≈ 916克
4、故常规使用中，直接取914克（1.828斤）作为1升花生油的标准换算值
