彻底关闭win11自动更新有五种方法：一、设置中暂停更新最多35天；二、禁用windows update服务；三、组策略编辑器禁用（专业版及以上）；四、注册表修改noautoupdate值为1（全版本适用）；五、禁用windows update相关计划任务。
如果您发现电脑C盘空间被Windows更新缓存文件迅速占满，系统运行变慢或提示磁盘空间不足，则很可能是Windows 11后台持续下载并保留更新包所致。以下是彻底关闭Win11自动更新的多种方法：
一、通过Windows设置暂停更新
该方式不修改系统底层配置，仅临时中止更新下载与安装，适用于短期规避磁盘占用激增，操作最安全且无需管理员权限。
1、按下 Win + I 快捷键，打开Windows设置界面。
2、点击左侧菜单中的 Windows 更新 选项。
3、在右侧找到 “暂停更新” 按钮，点击后选择最长可暂停 5周（35天） 的期限。
4、确认暂停生效后，系统将停止下载新更新包，已缓存的旧更新文件仍保留在C盘，需配合其他方法清理。
二、禁用Windows Update服务
此方法直接切断系统调用更新功能的核心通道，可阻止更新下载、安装及缓存生成，效果持久，但需谨慎操作以避免影响关键补丁手动安装。
1、按下 Win + R 打开运行窗口，输入 services.msc 并回车。
2、在服务列表中找到 Windows Update，右键选择“属性”。
3、将“启动类型”下拉菜单改为 禁用，点击“应用”。
4、切换至“恢复”选项卡，将“第一次失败”“第二次失败”“后续失败”全部设为 无操作，点击“确定”保存。
5、重启计算机使设置生效。
三、使用本地组策略编辑器禁用更新
该方法在策略层面锁定更新行为，系统无法绕过策略触发自动更新流程，稳定性高，但仅适用于Windows 11专业版、企业版或教育版用户。
1、按下 Win + R，输入 gpedit.msc 并回车，打开本地组策略编辑器。
2、依次展开路径：计算机配置 → 管理模板 → Windows组件 → Windows更新。
3、双击右侧的 “配置自动更新” 策略，选择 已禁用，点击“确定”。
4、继续在相同路径下，双击 “删除使用所有Windows更新功能的访问权限”，选择 已启用，点击“确定”。
5、关闭编辑器，重启计算机。
四、通过注册表编辑器彻底禁用更新
该方法从系统注册表底层关闭自动更新开关，适用于所有版本的Windows 11，包括家庭版，但操作前必须备份注册表以防误改导致系统异常。
1、按下 Win + R，输入 regedit 并回车，确认UAC提示。
2、导航至路径：HKEY_LOCAL_MACHINE\SOFTWARE\Policies\Microsoft\Windows。
3、在 Windows 项上右键，选择“新建 → 项”，命名为 WindowsUpdate。
4、在新建的 WindowsUpdate 项内，再次右键新建一项，命名为 AU。
5、在 AU 项右侧空白处右键，选择“新建 → DWORD (32位) 值”，命名为 NoAutoUpdate。
6、双击 NoAutoUpdate，将“数值数据”由默认的 0 改为 1，点击“确定”。
7、关闭注册表编辑器，重启计算机。
五、禁用Windows Update相关计划任务
Windows更新依赖多个定时任务触发后台活动，禁用这些任务可阻断更新调度链路，尤其防止系统在空闲时段自动唤醒并下载更新包。
1、按下 Win + R，输入 taskschd.msc 并回车，打开任务计划程序。
2、在左侧树状目录中依次展开：任务计划程序库 → Microsoft → Windows → WindowsUpdate。
3、在右侧任务列表中，右键单击 Scheduled Start，选择“禁用”。
4、继续查找并禁用以下任务：sihclient、usoclient（若存在），确保所有条目状态均为“已禁用”。
5、关闭任务计划程序，无需重启即可立即生效。
