彻底禁用windows 10自动更新需五步：一、禁用wuauserv、bits、usosvc三项服务并设恢复为无操作；二、组策略禁用自动更新及删除更新访问权限（专业版以上）；三、任务计划程序中禁用windowsupdate下所有任务；四、注册表新建windowsupdate\au\noautoupdate=1；五、修改usosvc的start值为4（十六进制）。
如果您尝试阻止 Windows 10 系统在后台自动下载、安装更新并强制重启，则可能是由于系统默认启用了 Windows Update 服务及相关调度机制。以下是彻底禁用该行为的多种方法：
一、禁用核心更新服务及依赖项
Windows Update 服务（wuauserv）是更新流程的主控进程，Background Intelligent Transfer Service（BITS）负责后台传输，Update Orchestrator Service（UsoSvc）协调现代更新任务。三者协同运行，仅禁用其中一项可能导致功能恢复。全面禁用可切断全部运行基础。
1、同时按下 Win + R 打开运行对话框，输入 services.msc 并回车。
2、在服务列表中依次找到以下三项： Windows Update、Background Intelligent Transfer Service、Update Orchestrator Service。
3、对每一项执行：右键 → “属性” → 将“启动类型”设为 禁用 → 若状态为“正在运行”，先点击“停止” → 切换至“恢复”选项卡 → 将“第一次失败”“第二次失败”“后续失败”全部设为 无操作 → 点击“应用”和“确定”。
4、全部设置完成后，重启电脑。
二、通过组策略编辑器实施策略级封锁
组策略可从系统策略层面对更新行为进行全局禁止，并移除用户访问权限，其设置由系统策略引擎强制执行，稳定性高且不易被重置。此方法仅适用于 Windows 10 专业版、企业版及教育版。
1、按下 Win + R，输入 gpedit.msc 并回车打开本地组策略编辑器。
2、依次展开路径：计算机配置 → 管理模板 → Windows 组件 → Windows 更新。
3、在右侧双击“配置自动更新”，选择 已禁用，点击“确定”。
4、在同一路径下，双击“删除使用所有 Windows 更新功能的访问权限”，选择 已启用，点击“确定”。
5、继续展开至 计算机配置 → 管理模板 → Windows 组件 → Windows 更新 → Windows 更新 for Business，双击“配置自动更新”，同样设为 已禁用。
三、禁用任务计划程序中的更新触发任务
Windows 10 通过预设计划任务在空闲时段自动唤醒更新机制，即使服务被禁用，部分任务仍可能尝试恢复或触发检查。禁用这些任务可消除定时激活路径。
1、按下 Win + R，输入 taskschd.msc 并回车打开任务计划程序。
2、在左侧面板中依次展开：任务计划程序库 → Microsoft → Windows → WindowsUpdate。
3、在右侧列表中，对所有任务逐一右键 → 选择 禁用，重点包括：Scheduled Start、sihdiscover、AUClient、Reboot 和 Install 开头的任务。
四、修改注册表实现全版本通用禁用
注册表是 Windows 底层配置数据库，通过创建策略键值可绕过组策略限制，适用于所有 Windows 10 版本（含家庭版）。该方法直接向系统声明禁用指令，效果等同于组策略设置，操作前需确保已备份对应分支。
1、按下 Win + R，输入 regedit 并回车，以管理员身份运行注册表编辑器。
2、导航至路径：HKEY_LOCAL_MACHINE\SOFTWARE\Policies\Microsoft\Windows。
3、右键“Windows”项 → 新建 → 项 → 命名为 WindowsUpdate。
4、在新建的“WindowsUpdate”项下，再次右键 → 新建 → 项 → 命名为 AU。
5、选中“AU”项，在右侧空白处右键 → 新建 → DWORD (32 位) 值 → 命名为 NoAutoUpdate。
6、双击该值，将“数值数据”设为 1，点击“确定”。
7、重启电脑使设置生效。
五、修改 UsoSvc 服务启动参数阻断现代更新流
UsoSvc（Update Orchestrator Service）是 Windows 10 1809 及之后版本引入的核心更新协调服务，独立于传统 wuauserv 运行。直接将其启动类型设为禁用可能被系统策略覆盖，而修改注册表中 Start 值可实现更底层锁定。
1、按下 Win + R，输入 regedit 并回车打开注册表编辑器。
2、导航至路径：HKEY_LOCAL_MACHINE\SYSTEM\CurrentControlSet\Services\UsoSvc。
3、在右侧找到 Start 键，双击后将“数值数据”改为 4，并确认“基数”为 十六进制。
