可通过注册表修改flightsettingsmaxpausedays值为3650、禁用update orchestrator服务、清空softwaredistribution缓存并重置更新组件，彻底关闭windows 11自动更新。
如果您发现 Windows 11 在后台频繁下载并提示安装更新，影响使用体验或网络带宽，则可能是系统默认启用了自动更新机制。以下是通过注册表中一个未被广泛公开的隐藏路径彻底关闭系统更新的操作步骤：
一、修改 WindowsUpdate UX Settings 隐藏键值
该路径位于 Windows 更新用户界面配置层，通过覆盖系统内置的暂停天数上限参数，可使“暂停更新”选项永久生效，且无需禁用服务或策略，兼容家庭版与专业版，是当前最隐蔽且稳定的关闭方式。
1、按 Win + R 键打开运行窗口，输入 regedit 并以管理员身份运行；
2、在注册表编辑器中，精准导航至以下路径：HKEY_LOCAL_MACHINE\SOFTWARE\Microsoft\WindowsUpdate\UX\Settings；
3、若该路径不存在，请逐级手动创建：右键 SOFTWARE → 新建 → 项 → 命名为 Microsoft → 在 Microsoft 下新建项命名为 WindowsUpdate → 在 WindowsUpdate 下新建项命名为 UX → 在 UX 下新建项命名为 Settings；
4、在 Settings 项右侧空白处右键 → 新建 → DWORD (32 位) 值 → 命名为 FlightSettingsMaxPauseDays；
5、双击 FlightSettingsMaxPauseDays，在数值数据栏输入 3650，确保“基数”为十进制，点击确定；
6、注销当前用户账户或重启“设置”应用（可通过任务管理器结束 SettingsApp 进程后重新打开“设置”→“Windows 更新”）；
7、进入“Windows 更新”→“高级选项”→“暂停更新”，下拉菜单中将出现 3650 天 选项，选择后确认。
二、禁用 Update Orchestrator Service 底层协调服务
Update Orchestrator Service 是 Win11 中负责调度所有更新行为的核心协调服务，其优先级高于 Windows Update 服务本身。禁用该服务可阻断功能更新、质量更新及驱动更新的触发链，属于系统底层静默方案。
1、按 Win + R 键，输入 services.msc 并回车；
2、在服务列表中找到 Update Orchestrator Service（显示名称可能为“更新协调器服务”）；
3、右键该服务 → 属性 → 将“启动类型”设为 禁用；
4、若状态显示“正在运行”，先点击“停止”按钮；
5、切换至“恢复”选项卡 → 将“第一次失败”“第二次失败”“后续失败”全部设为 无操作；
6、点击“应用”→“确定”，关闭服务管理器。
三、清除 Windows Update 缓存并重置组件状态
Windows Update 缓存文件夹（SoftwareDistribution）中残留的元数据可能持续触发更新检查逻辑，即使服务已禁用。清空该目录并重置 Windows Update 相关组件，可消除缓存导致的异常唤醒行为。
1、以管理员身份运行命令提示符或 PowerShell；
2、依次执行以下命令（每行回车一次）：
net stop wuauserv
net stop cryptSvc
net stop bits
net stop msiserver
3、在文件资源管理器地址栏中输入 %windir%\SoftwareDistribution，回车后删除该文件夹内全部内容；
4、再次执行以下命令：
net start wuauserv
net start cryptSvc
net start bits
net start msiserver
5、重启计算机。
