手机热点频繁自动中断主要因超时保护、灭屏关闭、省电限制、频段过载或网络异常所致；可通过延长空闲超时、开启熄屏保持、关闭省电模式、限制连接数并切换5ghz频段、重置网络及检查运营商限制来解决。
如果您开启手机个人热点后频繁自动中断，可能是由于系统内置的超时保护机制被触发。多数设备默认在无设备连接状态下等待10至15分钟即关闭热点，以节省电量与网络资源。以下是针对该问题的多种调整与修复方法：
一、修改热点超时等待时间
该设置直接控制“无人连接时保持热点开启”的时长，是解决自动关闭最基础且有效的手段。不同品牌路径略有差异，但逻辑一致。
1、进入手机【设置】，查找并点击【移动网络】或【连接】选项。
2、选择【移动热点和网络共享】或【便携式WLAN热点】。
3、点击【更多设置】或【高级设置】（部分机型需先开启热点才能显示）。
4、找到【热点自动关闭】或【空闲超时】选项，将其从默认“10分钟”或“15分钟”改为“从不关闭”或“30分钟”及以上。
二、禁用灭屏自动关闭功能
部分安卓机型在屏幕关闭后数秒内即切断热点，此行为独立于超时设置，属于低功耗策略的一部分，需单独干预。
1、在【便携式WLAN热点】设置页中，查找【熄屏后保持热点开启】或【屏幕关闭时保留热点】开关。
2、将该选项设为开启状态。
3、若未找到该选项，可尝试进入【电池】设置，搜索“热点”，将热点应用加入电池优化白名单。
三、关闭省电模式与低电量自动限制
当电量低于20%或启用省电模式时，系统会强制终止高功耗服务，热点是首批被关闭的功能之一，尤其在iOS及部分华为、小米机型中表现明显。
1、下拉通知栏，确认省电模式图标未亮起；若已开启，手动关闭。
2、进入【设置】→【电池】→【省电模式】，关闭自动启用条件（如“电量低于20%时开启”）。
3、在【电池优化】列表中，找到“WLAN热点”或“网络共享”服务，选择“不优化”。
四、调整连接设备数量与频段设置
过载连接或频段干扰会触发系统异常判定，间接导致热点被强制终止，尤其在多设备并发或信号拥堵环境下。
1、在热点设置中查看当前已连接设备数，确保不超过3台终端（多数手机稳定上限）。
2、进入热点高级设置，将频段由默认的2.4GHz切换为5GHz（如设备支持），降低信道冲突概率。
3、关闭【智能网络切换】或【自动频段选择】功能，固定使用单一稳定频段。
五、重置网络配置与检查运营商限制
系统网络模块异常或运营商策略变更可能导致热点功能被静默拦截，此类问题常伴随“开启后立即断开”或“无法被其他设备发现”现象。
1、进入【设置】→【系统】→【重置】→【重置网络设置】（iOS路径为【设置】→【通用】→【传输或还原iPhone】→【还原网络设置】）。
2、重启手机后重新配置热点名称与密码。
3、使用运营商官方APP核查套餐详情，确认是否启用“热点功能禁用”或“共享流量限额”，必要时联系客服解除限制。
